Como a maternidade altera as emoções das pessoas

2019-06-06 Off Por Rafael Souza

A maternidade pode transformar você de muitas maneiras, e é por isso que também é capaz de mudar suas emoções. A chegada do nosso primeiro bebê pode provocar sentimentos que nunca foram sentidos antes, porque é diferente de qualquer outra emoção previamente experimentada; É também uma mudança permanente em nossas vidas.

Entende-se que o cérebro materno tem muitas variações do que não é, o que implica uma série de ações e sentimentos diferentes do resto da humanidade. No entanto, quando falamos de emoções, nem todas são positivas e também não são consistentes para a maioria das pessoas.

 Como a maternidade altera as emoções das pessoas

A maternidade pode mudar nossas emoções, para melhor ou para pior. Podemos falar de uma conexão emocional que é impossível dissolver, mas que é diferente para todos. Da gravidez, uma mudança emocional é experimentada inicialmente atribuída a alterações hormonais, mas depois transferida para um reflexo instintivo que sabemos que não é totalmente verificável.

De qualquer forma, é um fato que nos transformamos emocionalmente quando somos mães, mesmo quando a personalidade é incorruptível. As emoções positivas nos tornarão mais felizes e apoiarão a maioria das crenças sobre a maternidade, enquanto as emoções negativas justificarão a origem de certas patologias psicológicas após o parto.

Maternidade e emoções

A maternidade é, desde a gravidez, um processo revolucionário que pode embaraçar qualquer mulher, particularmente no caso de mães que dão à luz pela primeira vez. Além da mudança física, ocorre uma transformação integral que ignoramos.

Uma vez que o bebê nasce, a vida continua mudando, assim como as emoções. Cada ação nos leva a modificar nossa percepção do mundo e sentimentos revolucionam completamente nossa mente; sem planejá-lo, as novas sensações terão que mudar pelas seguintes razões:

A responsabilidade não é mais a mesma , não são tarefas que podem ser esperadas, mas a vida de um ser muito importante. Nós automaticamente nos tornamos a pessoa de quem esta pequena parte de você depende; algo que nos faz feliz e em grande parte também nos excede.

Você sente sentimentos positivos. Você quer compartilhar tudo com o bebê, você coloca de lado seus projetos pessoais e suas aspirações, você pensa diferentemente do futuro, você está cheio de ternura e seu coração está suavizado
Você se fortalece como pessoa, porque pode superar a maioria dos obstáculos, os medos desaparecem e você remove seu corpo dentro de seus limites: você para de dormir e come como antes.

Identifique um certo instinto primitivo , capaz de guiá-lo através dos sons do bebê, para identificar alguns odores e apreciações derivadas das informações fornecidas pelos sentidos.
Você tem uma nova motivação , agora é o amor, a força que permite que você seja mais perseverante. De uma forma ou de outra, você preenche as afirmações, que fazem você lutar, se defender e alcançar o que você propõe.

Um novo tipo de conexão emocional nasce em você, um elo que não conecta você igualmente com a família ou com seu parceiro; Sem saber, você se torna uma nova pessoa. Aquele que vive e age incondicionalmente para alguém que não é ele mesmo
Muitos medos desaparecem e nunca nos sentiremos sozinhos, por causa da companhia do bebê, presentes fisicamente todos os dias do ano; mas depois, tomado pelo amor e pela fé para vê-lo novamente.

Nós nos tornamos mais pacientes, menos egoístas e mais motivados, qualquer que seja a situação. Não nos importamos em nos revelar, acordar com uma partida ou correr para o resgate sem esforço.

Emoções negativas

Embora a maioria das emoções mutáveis ​​seja positiva, os especialistas consideram que existem muitas emoções negativas que afetam as mães durante o processo de gestação. A maternidade, portanto, torna as mulheres mais propensas à depressão, ansiedade, estresse pós-traumático e algum grau de frustração.

Emoções entre mãe e filho

Em algum momento da maternidade, as mães começam a sentir que perderam sua independência, suas faculdades e até mesmo sua atração física. Também é impossível evitar o sentimento de ansiedade e o medo de que algo ruim esteja acontecendo com o seu filho.

Outro sentimento preocupante é quando você pensa no futuro de maneira incerta. Se não trabalhamos ou se não temos um parceiro para apoiar a educação , isso representa um estado de incerteza difícil de controlar.

As emoções que acompanham a maternidade

A maternidade traz consigo uma verdadeira torrente de emoções. No momento em que vemos o rosto de seu bebê pela primeira vez, podemos sentir alegria, medo e nostalgia ao mesmo tempo … Acabamos de conhecer a pessoa que a partir de então, certamente será o centro de nossa vida e ainda não sabemos muito bem o que sentimos por ela.

No nível endócrino, os hormônios são responsáveis ​​por realizar o trabalho e é possível que as primeiras semanas após o parto causem o que é chamado de “baby blues” ou leve depressão pós-parto.

A liberação do hormônio do amor, a oxitocina, aumenta. Ela é responsável pelo amor que sentimos por nossos filhos, assim como pelo senso de responsabilidade e proteção que nos inunda toda vez que olhamos para eles.

Deve-se saber que, no nível psicológico, a grande mudança que isso implica em nossa vida pode não ser a altura do que esperávamos. As expectativas que temos desse desejo de ser mãe nem sempre são satisfeitas.

Parece que temos que ser felizes e radiantes quando damos à luz e é certamente uma experiência maravilhosa, mas algumas mães podem não perceber imediatamente.

Este momento é essencial para se adaptar à nova situação e não é por isso que devemos nos sentir culpados ou nos rotular como uma “mãe ruim”, quanto mais permitir que outros o façam. O apoio do cônjuge, família e sociedade é fundamental.

A mente após o parto

Como dissemos na introdução, as mulheres grávidas – especialmente se for a primeira vez – muitas vezes têm expectativas irreais sobre a maternidade . Nossas mães, avós, tias e vizinhas nos contaram como a mãe era maravilhosa e como eles se saíram bem. Então, você está ansioso para este momento em que você se tornará a pessoa mais feliz da Terra.

De repente, você tem seu bebê e percebe que esse sentimento de euforia não ocorre em você. Porque eu Eu não deveria ser a mãe mais feliz do mundo?

Atenção! O sentimento materno não acontece por mágica! Todos aqueles que lhe disseram que este momento foi maravilhoso para eles não mentiram para você, mas não se lembraram de que todos nós precisamos de um momento de adaptação a situações novas e importantes. E isso é perfeitamente normal.

Assim, sentimentos intensos de culpa podem surgir por causa de pensamentos automáticos negativos, por exemplo: Eu não sou uma boa mãe, meu filho ficará traumatizado porque eu não faço as coisas bem, minha vida está perdida para sempre e assim por diante.

É importante detectar esses pensamentos negativos para combatê-los e modificá-los com os mais realistas e positivos. Caso contrário, o sentimento de culpa pode se transformar em profunda tristeza ou depressão. Podemos entrar num círculo vicioso onde não queremos mais cuidar da criança ou negligenciar nossas próprias vidas, aumentando assim os sentimentos negativos.

Se isso acontecer, vamos acabar confirmando nossos pensamentos negativos: “Eu não sou capaz de amamentá-lo, você vê o quão ruim eu sou?” E é quando fechamos o círculo vicioso da depressão pós-parto.

Além das alterações hormonais e psicológicas que ocorrem durante este período, há mudanças de vida e sofremos com elas: falta de sono, falta de tempo para nós mesmos, falta de intimidade com nosso cônjuge, visitas e até mesmo visitas etc. Isso alimenta ainda mais essas emoções negativas que sentimos durante as primeiras semanas.

Maternidade ao vivo no positivo

A boa notícia é que tudo acaba acontecendo. Mesmo que a princípio, ser mãe seja impossível e você se sentir realmente mal, seu sistema hormonal e sua capacidade de adaptação cuidarão do que parece ser um inferno se torna o paraíso. No entanto, é necessário, mesmo que a natureza o ajude, que você coloque um pouco do seu lá.

Para começar, você deve aceitar o momento em que vive e as emoções associadas a ele. As mudanças que aconteceram em sua vida são muito grandes e é normal e legítimo sentir sentimentos conflitantes, que podem flutuar e se tornar alterados.

Abrace essas emoções e deixe-as acontecer. Não lute contra isso e não tente ser feliz a todo custo. Você pode suportar sentir-se ansioso, triste, confuso e até zangado com o mundo inteiro. Não se preocupe, você é humano e tem emoções. Apenas aceite-os.

Depois de aceitar seus sentimentos, comece a analisar o que acontece em sua mente quando acordar e perceber que agora você é mãe e tem algumas responsabilidades que não existiam antes. Anote esses pensamentos no papel e, como se fosse outra língua, comece a traduzi-los em positivos.

Por exemplo, se você pensou: “Sou muito jovem e tenho um filho. Minha vida está arruinada, ” traduza ” , eu sou jovem e tenho muita energia para brincar com meu filho e com toda a vida pela frente para empreender uma infinidade de projetos. ”

Pouco a pouco, você vai perceber que seus pensamentos podem ter sido exagerados e que você também se esmagou quando você é certamente a melhor mãe que seu filho pode ter. E seu sorriso mostrará a você antes que você possa imaginar que ele é capaz de sorrir.

Finalmente, evite o conselho que você não pediu. Muitas pessoas gostam de fazer casamenteiros em casos de maternidade: você tem que dar a mama / não deve ser dado, a criança deve dormir no quarto dele / ele pode dormir com os pais, sim a chupeta / não para a chupeta …

Essas dicas, quase sempre baseadas na experiência pessoal, quase nunca ajudam, e só criam mais insegurança para a mãe que não sabe exatamente o que é melhor para o bebê. Portanto, confie apenas em profissionais, pediatras, babás ou psicólogos infantis, pois eles são capazes de acompanhá-lo efetivamente em sua maternidade e sua educação.