Como as crianças reagem as emoções negativas

2019-06-06 Off Por Rafael Souza

É sempre bom ver seu filho rir e ser feliz. Por outro lado, quando uma pessoa zangada, assustada ou perturbada está vivendo, isso pode deixar alguns pais desconfortáveis ​​ou infelizes. Eles podem estar inclinados a negar sua aflição, dizendo frases como: “Não é tão ruim! “Pare de chorar! Ou “Não há razão para ter medo! “. No entanto, quando uma criança experimenta emoções negativas, é importante ouvir e não minimizar o que ela está vivenciando.

Como as crianças reagem as emoções negativas

Por que ouvir isso?

Se você não valoriza as emoções negativas que seu filho está sentindo, você está dizendo a ele que não é desejável expressá-las. Seu bebê pode se sentir incompreendido. Ele pode pensar que não conta para você e desenvolve uma baixa auto- estima . Além disso, o acúmulo de tristeza, raiva e frustração pode levar a problemas comportamentais , torná-lo agressivo e prejudicar o relacionamento com os outros.

Portanto, é desejável que você leve a sério as emoções do seu filho. Quando você reconhece sua emoção, você dá importância ao que ele vive. Seu filho leva confiança em si mesmo e ele aprende a confiar nos outros. Também ajuda a fortalecer seu vínculo de apego .

Como acompanhá-lo?

Quando ele fica mais velho e começa a falar, seu filho fica melhor em dizer o que ele quer. Mas mesmo que suas habilidades de comunicação estejam melhorando, ele ainda tem dificuldade em expressar suas emoções. Quando seu filho estiver com dor, zangado ou com medo , ele ou ela pode chorar , ficar irritado, recuar ou ficar de mau humor em um canto. Não é para o bebê, porque ele exagera ou porque ele quer sua atenção. Geralmente, é porque o seu filho não sabe como expressar a emoção dentro dele.

Veja como você pode ajudá-lo quando ele experimenta uma emoção difícil (dor, raiva, medo):

  • Coloque palavras em suas emoções. Diga por exemplo: “Você está com raiva porque sua irmã não quer lhe emprestar seu cachorrinho? Ou “Você está tendo problemas porque a avó se foi?” Você também pode fazer perguntas para ajudar a colocar palavras sobre o que ele sente.
  • Garanta ao seu filho que o que ele sente é normal e que você entende por que ele está triste ou com raiva. Ele então se sentirá compreendido e consolado.
  • Dê-lhe algumas estratégias. Quando seu filho se torna muito emocional, você pode dizer-lhe para respirar fundo e fingir que ele está soprando em uma vela. Isso irá ajudá-lo a se acalmar e controlar suas emoções.
  • Quando você conforta seu filho e o ajuda a nomear o que ele sente, você mostra a ele como ele é importante para você.
  • Servir modelo. Quando você se sentir irritado ou chateado, você pode dizer em voz alta como você se sente ao dar o exemplo. Explique, por exemplo: “Estou triste porque o vovô está no hospital. “

Aproveite o tempo para ouvir o seu bebê, mesmo se você estiver com pressa ou preocupado e quer fazer as coisas rapidamente. Uma criança que se sente compreendida e entendida se moverá mais rapidamente para outra coisa.

Você deveria esconder suas emoções?

Mesmo se você tentar esconder suas emoções, seu filho é como uma pequena esponja, ele pode senti-las de qualquer maneira. É melhor dizer a ele quando você está com dor ou quando está com raiva. É melhor usar palavras apropriadas para a idade e responder a perguntas sem dar detalhes.