Como envolver o futuro pai durante a gravidez?

2019-06-06 Off Por Rafael Souza

Alguns futuros pais às vezes lutam para encontrar seu lugar e podem se sentir excluídos durante a gravidez. Mas se eles não carregam a criança, eles têm todos os motivos para estarem tão envolvidos quanto a mãe. Aqui estão algumas maneiras de ajudá-los a se sentirem como atores enquanto esperam que o bebê chegue.

Como envolver o futuro pai durante a gravidez?

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O futuro pai não pode sentir todos os dias a evolução da gravidez . Mantê-lo informado quando você se sentir cansado, quando você se sentir bebê se movendo … Comunicação e informação são as primeiras maneiras para ele perceber gradualmente que ele vai se tornar um pai .

Para tornar tudo isso um pouco mais concreto, você pode, por exemplo, escolher juntos alguns livros dedicados à gravidez e à chegada de um bebê. Ele será capaz de se familiarizar com alguns termos comuns e você poderá discutir juntos o que você selecionou. Para os futuros pais 2.0, existem vários aplicativos (“Minha gravidez hoje” ou ” Meu acompanhamento de gravidez “”) que permite acompanhar a evolução do bebê dia a dia, comparar seu peso com uma fruta ou um legume, saber onde o feto está se desenvolvendo, outra maneira de o pai seguir e entender tudo. acontece em seu corpo.

Fale com o bebê juntos

No útero, o bebê pode ouvir sons externos. Ele estará muito familiarizado com a voz de sua mãe, mas isso não impede que papai converse com ele. Nunca é cedo para isso! O futuro pai pode falar com ele, nomeá-lo se você concordar com o primeiro nome, fazê-lo ouvir música, cantar … Senhoras, você pode incentivar o pai a tocar sua barriga para ele para fazer sentir a presença do seu futuro filho.

Assistir a ultra-sonografias e consultas ginecológicas com ele

Como pai, sua presença nessas consultas lhe permitirá fazer perguntas e ouvir o conselho do médico. Além disso, é também um momento privilegiado em que será capaz de ouvir, a partir do segundo mês de gestação, os batimentos cardíacos do embrião. Se ele não tiver a oportunidade de comparecer a cada visita, diga-lhe para, pelo menos, se libertar dos três principais ultrassons, onde poderá descobrir o bebê e ver como ele é ativo!

Participar juntos em sessões de preparação para o parto

Você não precisa, mas pode optar por participar das aulas de preparação para o parto. Papai pode acompanhar a futura mãe para certas sessões que podem causar impacto (você pode economizar dias dedicados ao retorno de fraldas, por exemplo …) Entre as possibilidades, a haptonomia permite que os pais entrem com tato em contato emocional com o bebê no colo da mãe. Com base no diálogo por meio de um toque específico, a haptonomia oferece a você uma forma de comunicação emocional única para o pai e para o seu filho pequeno.

Divida as tarefas para a chegada do bebê

À medida que o parto se aproxima, a lista de coisas a fazer parece ficar mais clara. E se você deixar o papai cuidar de algumas coisas? Por exemplo, olhe e compare carrinhos de bebê, procure aquele que melhor se adapta ao seu estilo de vida e ao seu orçamento. Você vai discutir, é claro, então, mas vai mergulhá-lo no mundo dos cuidados infantis. Papai também pode cuidar de pequenos trabalhos para implementar para preparar o quarto do bebê .

Nota para as gestantes : não coloque muita pressão sobre o seu cônjuge se ele não puder se envolver como você gostaria durante a gravidez. Os homens vivem esse período de maneira diferente, cada um no seu próprio ritmo. E um pai menos investido quando você está grávida não necessariamente estará menos investido em seu papel, pelo contrário. Alguns estão realmente conscientes do seu papel uma vez que seu pequeno final nos braços. Não o exclua deste período, que obviamente deve ser compartilhado, mas deixe-o avançar sem apressá-lo.