Como fazer seu filho comer e beber sozinho

2019-06-06 Off Por Rafael Souza

Uma vez iniciada a introdução de alimentos complementares, muitos bebês tentam levar comida com os dedos para trazê-la à boca ou brincar com ela. Esta é uma fase de exploração completamente normal. Esta é uma oportunidade para eles se familiarizarem com a forma e textura dos alimentos e exercitarem suas habilidades motoras.

Habilidades necessárias para comer e beber sozinho

Para poder comer e beber sozinho, a criança deve:

  • aprenda a fazer novos movimentos com a língua e os lábios para beber ao copo e comer com uma colher. Esses movimentos são diferentes daqueles que ele faz quando é uma merda;
  • coordene suas ações para levar comida e levá-la à boca. O desenvolvimento da coordenação também é necessário para que ele possa beber em garrafa e depois em copo;
  • Entenda que ele deve mastigar e engolir a comida antes de dar uma nova mordida.

Mesmo que ele cause muito dano quando come ou bebe sozinho, é importante sair um bebê sexercíciopara que ele possa desenvolver suas habilidades. Quanto mais ele pratica, melhor ele se tornará … e o dano diminuirá.

Com que idade uma criança pode beber sozinha?

Um bebê mamadeira é geralmentecapaz de segurá-lo sozinhode 9 para 12 meses. Mesmo que consiga beber sozinho, provavelmente preferirá levar a garrafa com firmeza nos braços de um de seus pais.

A Health Canada recomenda que um bebê com mais de 6 meses de idade tenha permissão para beber no copo ou na xícara sem tampa enquanto bebe algo que não seja o leite materno. Aprender a beber a copo é seguro e fácil de aprender. O uso do copo ou copo, no entanto, atrasa esse aprendizado.

Até a idade de cerca de 12 meses, um adulto deve segurar o copo para ele. Então, o bebê pode gradualmente praticar a si mesmo. Durante seus primeiros testes, a criança não controla o fluxo do líquido e ele precisa de ajuda.Um copo pequeno no tamanho da mão ou um copo fornecido de dois alças torna mais fácil.

Com que idade uma criança consegue se alimentar sozinha?

Com os dedos

Entre 6 e 12 meses, um bebê aprende a tomar pequenos pedaços de comida com os dedos e trazê-los à sua boca. É também assim que uma criança se alimenta dos princípios da auto-alimentação a partir dos 6 meses de idade.

Quando um bebê toma comida com as mãos, ele desenvolve sua coordenação e habilidades motoras. É também uma oportunidade para ele se tornar mais familiarizado com esses alimentos, tocando-os, olhando-os de perto e aproximando-se deles para cheirá-los.

Com uma colher

Cerca de 10 meses, um bebê começa a se interessar pela colhercom a qual ele é alimentado. Ele até quer tentar usá-lo para comer sozinho.

Comer com uma colher, no entanto, é uma tarefa difícil que requer uma boa coordenação. De fato, a criança deve colocar a comida e levar a colher à boca sem deixar cair tudo. Então, ele deve conseguir colocar a colher e seu conteúdo em sua boca.

Durante os primeiros testes da criança, é normal que a colher chegue quase vazia à boca. Ele vai praticar com a colher no seu próprio ritmo, enquanto aprende com seus pais, e ele continuará a usar os dedos para obter mais eficiência.

O dano é normal e frequente. O uso da colher requer treinamento. Pouco a pouco, a criança melhora a coordenação olho-mão e,com cerca de 2 anos de idade, ele é capaz de se alimentar sozinho sem causar muito dano.

Para lembrar

  • Um bebê precisa praticar usando uma colher e um copo. É importante mostrar-lhe o que fazer com eles e encorajá-lo.
  • É melhor levar uma criança a beber com um copo ou copo sem tampa do que com um copo ou copo.
  • É importante permitir que a criança coma com os dedos, em combinação ou não com a colher.

Uma dieta saudável e equilibrada é fundamental para o crescimento das crianças . E observe queridos pais, nem todos os alimentos são seguros para eles. Para sua tranquilidade, oferecemos um guia prático para o que você pode, ou não, dar aos seus queridos.

Muitas vezes, devido à falta de tempo, recorremos à praticidade e damos aos nossos filhos algo “qualquer coisa e tudo” para comer .

Pode ser processado alimentos, doces, alimentos industriais, refrigerantes, etc, a fim de aliviar nossas tarefas diárias ou reduzir a carga de trabalho em casa. Este tipo de dieta não é, no entanto, adequado para crianças.

Como pais que se preocupam com o bem-estar de nossos filhos, precisamos estar cientes de que eles precisam de uma dieta saudável , na qual possam encontrar vitaminas, minerais, proteínas, energia e ácidos graxos. em cada refeição. Uma dieta balanceada é especialmente essencial na prevenção da obesidade infantil.

Os médicos recomendam não abusar de alimentos gordurosos e substituí-los por vegetais ou frutas.

Além disso,  uma boa dieta influencia não apenas o crescimento físico das crianças, mas também seu desenvolvimento cognitivo ou intelectual,  que é essencial para se aprender bem na escola ou para atravessar com sucesso todas as etapas de sua infância.

Uma boa nutrição não significa que tenhamos que privar as crianças das coisas que elas preferem. Pelo contrário, a ideia é que eles possam adquirir bons hábitos alimentares  para que possam identificar por si mesmos o que é bom e o que não é.

Dê ao seu filho três refeições regulares por dia e dois lanches altamente nutritivos, ricos em vitaminas, minerais e proteínas.

 

Alimentos perigosos para a saúde das crianças

 

Todos nós gostamos de estragar o nosso filho em casa, mas isso não deve ser em detrimento da saúde e do crescimento saudável. Aqui está uma série de alimentos perigosos para a saúde de seus filhos e evitar em sua dieta:

Cereais doces

No café da manhã eles nos salvam, especialmente antes de levar as crianças para a escola. Mas do ponto de vista nutricional, os cereais doces  são desequilibrados porque são muito ricos em açúcares e, inversamente, pobres em fibras. 

Isso não significa que as crianças nunca devam se divertir, mas simplesmente não precisa se tornar o café da manhã habitual.

Leite de vaca

Até uma certa idade, as crianças podem beber leite de vaca, pois fornece proteínas para o crescimento. No entanto,  algumas crianças tornam-se depois de um tempo alérgica à caseína . 

Existem alternativas mais saudáveis, como leite de amêndoa, soja ou arroz, entre outros.

As salsichas

Qual criança não gosta de salsichas? Tudo! Mas cuidado, salsichas são feitas de carne processada (rica em sódio, nitratos ou sais), que é perigosa para a saúde e pouco nutritiva.

Barras energéticas ou doces

Para as crianças, provavelmente não há nada mais delicioso do que o doce. Mas esses alimentos não podem ser incluídos em sua dieta diária porque  contêm um excesso de açúcar e aromas que não fornecem valor nutricional.

Pipoca no microondas

Isso certamente arruinará as noites de cinema com seus filhos, mas você deve saber que  qualquer pipoca que você compre preparada ou em uma bolsa de microondas pode conter uma alta porcentagem de ácidos graxos trans, açúcar, sódio e sódio. sal, que vai contra o bom funcionamento do seu corpo. 

Uma alternativa é fazer sua própria pipoca, diretamente em uma panela com grãos de milho e um pouco de azeite.

Fast food e pratos preparados

Tal como acontece com os adultos, a comida rápida pode levar à obesidade, problemas no fígado, doenças cardiovasculares e outros problemas de saúde.

Frutas secas

Crianças com menos de 5 ou 6 anos de idade não devem consumir frutas secas por qualquer razão,  pois são a principal causa de asfixia ou asfixia em crianças.

Espadarte, atum rabilho, tubarão e lúcio

Estes peixes  geralmente contêm um alto teor de mercúrio,  então eles podem ser tóxicos na dieta dos jovens .

Chá ou café

Essas bebidas  reduzem a absorção de ferro e o teor de cafeína excita excessivamente as crianças.

Bebidas energéticas ou bebidas frias

Essas bebidas não fornecem nutrientes, mas ingredientes não especificados, como cafeína, açúcar refinado, elementos químicos, nozes de cola, entre outros. Esses ingredientes geralmente causam danos ao fígado ou interrompem o ritmo do sono.

Quando as crianças param de amamentar, elas são mais receptivas a experimentar uma variedade de alimentos e a desenvolver bons hábitos.

Portanto, é sábio ensiná-los a escolher e consumir uma dieta saudável desde cedo. Nós asseguramos-lhes um futuro saudável e feliz.

Referências

http://csep.ca/CMFiles/Guidelines/CSEP_PAGuidelines_0-65plus_en.pdf
https://www.pregnancybirthbaby.org.au/being-pregnant
https://www.webmd.com/baby/default.htm
https://www.whattoexpect.com/pregnancy/
https://www.tommys.org/pregnancy-information/im-pregnant/early-pregnancy/10-common-pregnancy-complaints
https://www.womenshealth.gov/pregnancy/youre-pregnant-now-what/stages-pregnancy
https://kidshealth.org/en/parents/pregnancy.html
https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/