Como lidar com a pele seca durante a gravidez

2019-01-17 Off Por Rafael Souza

Sua pele está mais quebrada que sua conta bancária? Sentindo-se um pouco reptiliana? Leia algumas soluções simples para amenizar o problema de umidade da pele durante sua maravilhosa fase de gravidez.

Uma pele extremamente seca, escamoso e que ainda às vezes coça muito – especialmente seu rosto (que parece mais couro) – assumiu onde sua pele sempre linda costumava estar. Se você está passando por problemas de pele seca, isso é normal. Aqui está o motivo e o que você pode fazer contornar essa situação, o mais rápido possível.

Como lidar com a pele seca durante a gravidez

O que causa a pele seca durante a gravidez

A alteração hormonal quase sempre é a culpada, pois roubam da pele de óleo e elasticidade nesse período de gravidez, o que leva a esse temido e irritante ressecamento.

O que você pode fazer sobre isso?

Lavar mais algumas vezes. Limpar seu rosto mais vezes pode ajudar a eliminar as células mortas da pele que podem levar a essa sensação de ressecamento. Faça o uso também de sabonetes “sem aditivos” como Cetaphil ou Aquanil – que são conhecidos por causar menos irritação e ressecamento na pele – e sempre procurar evitar sabonetes desodorantes fortes, que contêm ingredientes que absorvem a umidade. Recomendo também não usar mais do que uma vez por dia (à noite, se estiver removendo maquiagem); Caso não queira, lave o rosto com água, mais de uma vez por dia. Durante a secagem do rosto, prefira usar um toalha macia.

Não deixe sua pele no vapor. Embora pareça por um momento que irá melhorar sua pele, não a deixe no vapor – ela retira os óleos naturais da sua pele, deixando-a seca e coçando. Isso também indica que você deve diminuir o tempo no banho, principalmente o tempo em água morna (nunca muito quente).

Faça o uso de óleos de banho à sua banheira. Tome cuidado se pingar no chão, pois o piso pode ficar muito escorregadio. (Lembre-se, você nunca esteve tão pesada como está agora.)

Sele sua pele. Coloque um pouco de hidratante logo depois de limpar totalmente a pele (e também depois de lavar as mãos) para segurar a água antes que ela tenha a chance de escapar, principalmente nos dias mais frios ou com muito vento. Fazer uma nova aplicação com mais frequência ao longo do dia e de novo, antes de deitar à noite.

Os produtos livres de perfume e sem aditivos são considerado os melhores, já que a grande maioria das peles secas também é sensível – especialmente quando você está na gestação. Faça um teste com vaselina ou mesmo pomada neutra em áreas problemáticas (cotovelos, joelhos, calcanhares) para amenizar a secura da pele.

Faça o uso de alguma máscara. Tratar sempre a pele, aplicando uma máscara facial hidratante, leva a sua pele uma hidratação extra, o que pode ajudar em casos de pele muito seca.

Proteja-se sempre. Faça sempre o uso de um protetor solar de confiança, de preferência com um FPS maior que 15, para ajudar a proteger sua pele sensível.

Uma boa alimentação. Sendo o assunto a sua pele, você definitivamente deve prestar atenção no que come – por isso garanta de incluir gorduras boas em sua dieta, em todas as refeições ( as do tipo mono e poliinsaturadas), que estão presentes em alimentos como óleos de oliva e canola, nozes e também em frutos como nos abacates.

Procure sempre se manter hidratada. O consumo frequente de água (refrigerante e café não contam para esse calculo) durante todo dia ajuda a manter a sua pele sempre úmida.

Já pensou em um umidificador. Ele pode ser usado à noite para elevar o teor de umidade do seu quarto. (Bônus extra: aquele ruído pode ajudá-lo a dormir, se você estiver com problemas de sono a noite durante a gravidez.)

Quais soluções não devo experimentar?

Fique longe de tratamentos que tenham como base o consumo de produtos químicos (por exemplo, peelings), que podem ser retidos pela pele. Se você não tem certeza se um tratamento pode ser feito por grávidas, sempre questione antes seu médico.

Ah, parando de falar agora da sua pele e pensando no seu corpo todo, já pensou em como irá se manter FIT durante a gravidez?

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