Como lidar com uma criança que está sempre cansada de andar

2019-06-06 Off Por Rafael Souza

As crianças às vezes acham mais agradável ser levada do que andar. Mas isso nem sempre é possível: os pais às vezes têm braços cheios ou a criança é pesada demais para carregar. Veja como ajudar seu filho a desenvolver resistência.

Por que as crianças se cansam de andar rapidamente?

A resistência aumenta à medida que a criança cresce, mas também varia de uma criança para outra. Algumas crianças são capazes de andar muito tempo sem se cansar, enquanto outras ficam exaustas depois de alguns passos. Às vezes, um bebê não tem vigor porque não está acostumado a andar. Por exemplo, uma criança que viaja frequentemente em um carrinho de criança deve gradualmente se acostumar a caminhar antes de ter uma certa resistência.

Como lidar com uma criança que está sempre cansada de andar

A resistência para caminhar também varia de acordo com a hora do dia e as necessidades físicas da criança, como fadiga e fome. Por exemplo, de manhã, uma criança descansada que tenha tido um bom almoço provavelmente será capaz de andar mais do que a noite depois de um longo dia de atividades na creche. Da mesma forma, uma criança que não tenha comido seu lanche como ele costuma fazer e que acabou de brincar no parque terá menos energia para voltar para casa.

O destino também pode influenciar a motivação da criança para andar. Se ele for a um lugar de que gosta, a criança pode caminhar muito tempo sem reclamar. É por isso que alguns pais às vezes têm a impressão de ter que arrastar o filho para ir às compras enquanto correm atrás dele quando chega a hora de ir à piscina.

Por outro lado, se a jornada a ser percorrida é menos familiar, a criança pode ficar desorientada e preferir estar nos braços de seus pais para se sentir segura. Ele se volta para você para enfrentar todos os tipos de situações que o perturbam (brigas entre amigos, doença, mudança de rotina, etc.). Assim, seu filho, geralmente independente e pronto para andar sozinho, às vezes pode ser insistente para ser pego, porque ele precisa de confiança ou conforto. Nesse caso, é uma boa ideia passar um tempinho colado um ao outro para preencher sua necessidade de conforto antes de pedir que ele ande novamente.

Como desenvolver a resistência para andar?

A resistência para caminhar é uma habilidade que é adquirida ao longo do tempo. Exercitar uma criança para caminhar distâncias curtas é bom para o desenvolvimento de suas habilidades motoras grossas. Isso também ajuda a tornar mais autônoma . Toda vez que uma criança caminha a uma certa distância, ele experimenta um pequeno sucesso. Essa experiência geralmente o deixa orgulhoso e contribui para o desenvolvimento de sua autoestima . Pouco a pouco, a criança aprende que, esforçando-se, consegue realizar coisas diferentes.

O desenvolvimento da caminhada de resistência não é feito durante a noite. Por várias razões, uma criança que andou bem no parque uma semana pode precisar de ajuda na semana seguinte. Você tem que ser paciente e ouvir suas necessidades. Também é importante ter expectativas realistas adaptadas às habilidades da criança.

Aqui estão algumas maneiras de ajudar sua criança a desenvolver resistência.

Comece fazendo pequenas caminhadas no seu bairro.
Limite a quantidade de tempo que seu filho passa no carrinho. Você pode acostumar-se a andar deixando o carrinho em casa quando estiver se movendo em pequenas distâncias. Por exemplo, tente viajar para a caixa de correio juntos e aumentar gradualmente a distância de suas saídas livres de carrinho de criança.

Considere o ritmo do seu pequeno. Suas perninhas não funcionam tão rápido quanto as suas. Ande devagar e deixe-o andar um pouco à sua frente para se ajustar ao ritmo dele.
Dê a ele uma meta realista sobre até onde ele deve ir antes de ser pego ou entrar no carrinho. Digamos, por exemplo: “Você caminha até o ponto de ônibus e depois pode entrar no carrinho. ”

Elogie seu filho quando ele conseguir andar. Peça-lhe para olhar para trás para ver a distância percorrida. Em seguida, convide-o a definir um novo objetivo um pouco mais para a próxima vez que fizer essa viagem.

Convide seu filho a fazer uma pequena pausa quando ele estiver cansado demais antes de continuar sua caminhada.

Se seu filho quer ser pego, sugira uma solução que seja satisfatória para ambos, por exemplo: “Não posso levá-lo ao parque; você é muito pesado. Caminhe até o parque, então podemos nos sentar em um banco e eu vou te levar. Se ele estiver desapontado, aceite sua decepção sem se sentir culpado. Você pode satisfazer seu desejo de ser abraçado mais tarde.

Quando ele se recusa a andar …

O melhor é tentar entender a necessidade por trás de sua recusa em andar e tentar respondê-lo. Seu filho está muito cansado? Ele não tem energia porque está com fome? Não funciona porque não tem vontade de ir para onde você está indo? Mostrar ao seu bebê que você entende o que ele está experimentando pode encorajá-lo a andar de novo, especialmente se você tentar tornar a viagem divertida.
Jogos para motivar seu filho a andar
Divirta-se andando como um animal ou um personagem (por exemplo, elefante, rato, soldado, equilibrista).

Caminhe fingindo evitar crocodilos escondidos nas rachaduras na calçada.
Peça ao seu filho que ande em frente para fazer o guia. Deve dizer-lhe o caminho para chegar ao seu destino (com ajuda, se necessário).

Ande na calçada ou pule sobre ela.
Varie estilos de caminhada : ande de lado, para trás ou na ponta dos pés.
Jogue semáforos. Quando você diz “verde”, seu filho deve andar rápido. Quando você diz “amarelo”, seu filho caminha lentamente. Em “vermelho” ele deve parar.
Vá em uma caça ao objeto enquanto caminhava. Por exemplo, peça ao seu filho para encontrar um objeto amarelo, alguém usando um chapéu, um cachorro, um hidrante, etc. Enquanto ele procura, seu filho caminha sem perceber.

E se foi por causa de seus pés chatos?

A criança nasce com os pés chatos. Seu arco está gradualmente se formando enquanto seus pés crescem. Portanto, não se preocupe com os pés chatos do seu bebê antes dos 3 anos de idade. No entanto, depois de 3 anos, se ele ainda tem pés chatos, é possível que essa condição o torne menos duradouro quando ele anda. Se o seu filho se queixa de dor nas pernas, se cansa rapidamente quando anda ou pede frequentemente para ser apanhado ou para entrar no carrinho, consultar um podólogo é uma boa ideia.

Para lembrar

A resistência à caminhada pode variar dependendo da condição física da criança (fome, fadiga) e da sua motivação para viajar para um local.
Encorajar uma criança a andar desenvolve habilidades motoras e autonomia.
Uma criança pode se recusar a andar ou insistir em ser pega porque precisa de confiança ou conforto.