Como voltar ao trabalho e continuar amamentando

2019-06-06 Off Por Rafael Souza

Neste artigo, mostramos a você como continuar amamentando após uma licença de maternidade, caso decida retornar ao trabalho.

Retomar o trabalho e continuar amamentando é uma forma de manter o relacionamento próximo que você desenvolveu durante os primeiros meses de vida com seu bebê. Também oferece mais conforto e segurança.

Como voltar ao trabalho e continuar amamentando

Tenha em mente que o leite materno protege bebês contra infecções . Assim, as crianças amamentadas são significativamente menos propensas a sofrer de doenças graves, como gastroenterites, infecções respiratórias, infecções do trato urinário ou infecções de ouvido .

Além disso, a amamentação também protege a saúde da mãe. As mães que amamentam têm menor probabilidade de desenvolver câncer de mama, algumas formas de câncer de ovário e fraturas de quadril após a osteoporose na velhice.

Apesar dos benefícios da amamentação, às vezes não é fácil combiná-la com a vida profissional. A maioria das mães que estão insatisfeitas em deixar o bebê quando retornam ao trabalho descobre que a amamentação contínua ajuda a lidar melhor com o problema.

Nesse sentido, o retorno ao trabalho pode ser a primeira vez que você é separado do seu filho por longos períodos de tempo. Isso significa que é um momento difícil para você e seu bebê.

 

6 dicas para voltar ao trabalho e continuar amamentando

Sugerimos que você siga as seguintes 6 dicas se quiser voltar ao trabalho e continuar amamentando:

1 – Comece a alimentar o bebê

Muitas mães que amamentam cometem o erro de não dar mamadeiras para seus bebês antes de voltar ao trabalho. Você deve treinar seu filho para levar a mamadeira em sua tenra idade.

A maioria dos especialistas recomenda a introdução de um com leite materno por volta das 3 semanas de idade. É quando a amamentação está firmemente estabelecida.

2 – Adquira a sua bomba de leite

Para dar ao seu bebê uma mamadeira, você deve primeiro extrair este leite, geralmente com um extrator. A melhor hora para fazer isso é, geralmente, logo após a primeira sessão de lactação do dia. É quando a oferta de leite está no seu pico.

Quando terminar de bombear, você deve armazenar o leite na geladeira ou no freezer. Ele ficará fresco por cinco dias na geladeira e cinco meses no freezer.

Certifique-se de usar sacos de armazenamento especialmente projetados para o leite materno, porque eles são desinfetados, eles são seguros no congelador e são à prova d’água.

3 – Encontre um local adequado para bombear leite no trabalho

Normalmente, as grandes empresas têm uma área privada na qual você pode extrair o leite. Caso você esteja trabalhando em uma pequena empresa, talvez seja necessário ser criativo para encontrar um espaço mais silencioso.

Seja em um espaço íntimo ou no banheiro, você deve se certificar de que é o mais higiênico possível. Nestes casos, os lenços antibacterianos serão muito úteis.

4 – Facilitando o retorno ao trabalho

Para as mães que trabalham, a primeira semana de retorno ao trabalho é a mais complicada por causa da separação do bebê. Nesse caso, é bom que você tente falar com sua empresa para avaliar os meios que facilitam a transição.

5 – Planeje seus períodos de amamentação e bombeamento

Durante o horário de trabalho, os especialistas sugerem que as mães devem amamentar antes de ir trabalhar e, novamente, quando chegam em casa, além de qualquer outra ocasião em que o bebê queira leite.

No trabalho, você pode tentar bombear o leite quando estiver amamentando normalmente, duas ou três sessões por dia.

6 – Planeje com antecedência para obter o equipamento certo na mão

O planejamento é importante novamente para trabalhar e continuar amamentando. Nesse sentido, você deve certificar-se de sempre ter sua bomba com você para que você possa fazer as extrações durante o dia de trabalho.

Recomendamos que você siga as dicas acima para ajudá-lo a voltar ao trabalho e continuar amamentando. Muitas mães acreditam que essa separação representa o fim da amamentação. No entanto, como você viu, a boa organização e o desejo de continuar amamentando permitem isso.

Dificuldades em amamentar no trabalho

A amamentação e as atividades profissionais não são incompatíveis para quem deseja.

A Liga Leache atesta que muitas mães reconciliam trabalho e amamentação; essas mães explicam que a separação é muito menos dolorosa quando elas sabem que haverá o prazer da noite “se alimentem juntas”. Para eles, é uma maneira maravilhosa de manter um relacionamento especial com o seu filho …

Você pode continuar a se alimentar quando estiver com seu bebê (de manhã, após seu retorno do trabalho, nos fins de semana ou nos dias de folga). Você também pode extrair seu leite para que seja dado ao bebê na sua ausência. ”

Para a pergunta de Laurence: “Vou voltar ao trabalho e meu filho tem dois meses, já tentei tirar meu leite e não acho que tenho leite suficiente para dar a ele Posso continuar a amamentá-lo quando não estou trabalhando (trabalho a meio-tempo) e dar a garrafa a ele em leite artificial?

Isabelle: você pode continuar amamentando e voltar ao trabalho.Mas, como o seu bebé tem “apenas” dois meses e, portanto, a sua lactação não está bem instalada, aconselho-o mesmo a tirar o leite para aumentar os seios e não completar o bib que, se realmente, você não pode fornecer quando você não está lá. Tente tirar o leite uma vez, no trabalho e depois de manhã ou à noite, quando o bebê dorme, depois de se alimentar.Você tem uma vantagem: é só a metade do tempo que você estará mais com ele do que trabalhando tempo integral (truísmo lindo!) Cerca de 3 meses, ele vai fazer um surto de crescimento e reclamar mais, não hesitará em colocá-lo nas escórias que você pode e atirar. Caso contrário, seus seios não saberão quanto produzir para satisfazer bb, e você será cada vez mais obrigado a dar mamadeiras.

Prune: Conseguir o seu leite não é fácil e demora quinze dias para obter resultados . Aconselho-o a alugar um pneu (solicitando uma receita porque é reembolsado pela segurança social) bombeamento duplo você obterá melhores resultados. Quanto à sua pergunta, sim muitas mães fazem, mas há sempre o risco de que a amamentação pare muito rapidamente por falta de estímulo, especialmente antes da introdução do modo “automático”. Mas, trabalhar meia hora é mais fácil!

Astrid: Muitas mães se misturam em assumir o trabalhoIsso quer dizer mama em casa e leite artificial na babá. Funciona e é menos estressante. Há duas desvantagens: o risco de ter menos leite e o fato de seu bebê não ter mais o seu bom leite a 100%. Mas cabe a você escolher como se sente! Comparado ao seu medo de ficar sem leite, se você tirar dele, você verá que terá mais e mais se perseverar. É muito difícil extrair leite nas primeiras vezes, mas quando você vai filmar no lugar de um alimento (quando seu bebê está na casa da babá, por exemplo), ele virá sozinho.

Pessoalmente, comecei com pouquíssimas reservas, dizendo a mim mesmo que sempre poderia mudar para misturado, se não funcionasse. Está tudo bem: acabo de obter leite suficiente, por isso tenho cerca de 300 ml no meu congelador desde o início. No momento, tudo funciona e é ótimo. Eu acho que a amamentação é uma coisa que também é vivida dia a dia, sem muita cabeça … (mas admiro muitos que conseguem fazer grandes reservas de meses para antecedência)

E aqui está o testemunho de Marion: Eu encontrei uma babá que foi amamentada por um longo tempo e …Eu retome o trabalho, minha filha terá apenas 5 meses de idade; Eu teria gostado de esperar um pouco mais, mas não foi possível … 5 meses já não é ruim, normalmente a lactação é em grande parte mudada para o modo automático. Eu encontrei uma babá que foi amamentada por um longo tempo, então eu acho que ela vai entender a minha filha melhor do que outras babás. Não pretendo me desmamar: dou o peito, e a babá vai dar meu leite ou leite na caixa para o meu inteligente. Já que ela não pega a mamadeira, mas por outro lado ela toma muito bem o remédio no copo, eu compro para ela uma “colher” especial para lhe dar o leite, um pouco como o vidro, mas mais prático. Dessa forma, tenho certeza que ela pode alimentar a babá. Eu começo o período de vou tirar um pouco de leite no trabalho, só para me sentir bem, mas não pretendo experimentar a aventura de 100% da amamentação!

E o de Françoise: No começo eu continuei amamentando 100%.Voltei a trabalhar enquanto meu bebê não tinha nem 3 meses de idade. Foi muito difícil. No início, continuei amamentando 100%. Tive a sorte de poder vê-lo entre o meio-dia e, portanto, dar-lhe um feed. Caso contrário, eu tiraria uma garrafa ou 2 da manhã antes do trabalho, e um ou dois entre o meio-dia. Com essa quantia, ele tinha o suficiente para o dia. E depois das 17h voltou a mamar. Mas logo comecei; para ficar sem leite e 4 garrafas por dia eu fui para 2. Eu finalmente decidi comprar leite em pó para aqueles momentos em que meu leite não era suficiente. Mas é um círculo vicioso porque quanto menos leite você desenha, menos você tem. E cometi o erro de reduzir o uso da bomba tira leite e aumentar o leite em pó. hoje ‘ Meu lobinho quase 5 meses e estou convencido de que a melhor coisa para ele é o leite de sua mãe, por isso faço de tudo para promover minha lactação e posso deixar de lado a caixa de leite em pó