Contrações nos rins: Causas e como aliviá-las?

2019-06-06 Off Por Rafael Souza

É sabido que as mulheres grávidas sofrem contrações durante a gravidez. Por outro lado, o que é menos conhecido e geralmente descoberto durante a primeira gravidez são as contrações nos rins … Magicmaman explica essas dores estranhas na gravidez e dá algumas dicas para aliviá-las!

Como identificá-las?

Contrações nos rins: Causas e como aliviá-las?

As contrações sentidas nos rins são muito comuns durante a gravidez. Fala-se até mesmo de um ” parto pelos rins ” para descrever este fenómeno generalizado. Embora essas contrações geralmente ocorram no final da gravidez , é bem possível senti-las já no terceiro ou quarto mês de gestação .

Durante as contrações nos rins, a gestante ainda sente a contração na barriga que endurece. Por outro lado, a dor irradia a região lombar e os rins. Como resultado, você tem dor nas costas durante as contrações … E como essas contrações ocorrem com tanta frequência à noite, elas podem impedir que você durma bem .

De onde elas vêm?

Geralmente, as contrações nos rins são causadas pela posição do bebê no útero. É possível que ele pressione o sacro, um osso triangular localizado na parte inferior da coluna vertebral. Nota: mesmo que estas contracções sejam mais sentidas nas costas do que no estômago, são muito reais e devem ser monitorizadas de perto pelo seu ginecologista ou pela sua parteira . Como as contrações clássicas, elas podem alertá-lo especialmente sobre o início do trabalho. Verifique sua regularidade e frequência para ver se sua entrega é iminente ou não.

Dicas de outras mães para aliviá-las!

– “As contrações nos rins apareceram mais de um mês antes da data do meu parto. Para aliviá-los, consultei um osteopata que foi capaz de aliviar minha dor “, diz Lola, uma mãe feliz do pequeno Theo.

– “Eu experimentei o parto duas vezes. Senti minha barriga endurecer, mas a dor veio da parte inferior das costas. Foi tão violento que meu marido teve que me massagear a cada contração! Felizmente, suas preciosas massagens conseguiram reduzir a dor “, explica Stéphanie.

– “Minhas contrações nos rins machucaram minha região lombar na parte inferior das nádegas! Eu tentei os exercícios de respiração, nada ajudou! Para mim, o mais eficaz foi andar na casa, mover um pouco “, confidencia Delphine.

Como elas se formam?

Assim como as contrações tradicionais, as contrações pelos rins são contrações dos músculos uterinos. Mas se a barriga endurece bem a cada contração, a dor que anda de mãos dadas e que se manifesta, na maioria das vezes, bastante logicamente, ao nível da barriga, localiza-se desta vez especialmente na região lombar, em “les rins “como as nossas avós costumavam dizer.

As contrações nos rins são mais frequentemente explicadas pela posição adotada pelo bebê no momento do parto. Na maioria dos casos, apresenta-se na ilíaca anterior occipito-esquerda: a cabeça está para baixo, o queixo bem inclinado sobre o busto e as costas voltadas para a barriga da mãe. Isso é ideal porque o diâmetro do seu perímetro craniano é tão pequeno quanto possível e envolve o melhor da pélvis.

Mas acontece que o bebê apresenta as costas voltadas para o lado das costas maternas, occipito-ilíaca posterior esquerda. Sua cabeça, em seguida, pressiona o sacro, um osso triangular localizado na parte inferior da coluna vertebral. A cada contração, a pressão exercida sobre os nervos espinhais lá localizados resulta em dores violentas que se irradiam por toda a região lombar.

Como distingui-los das contrações reais?

As contrações podem ocorrer já no quarto mês de gravidez, um sinal de que o útero está se preparando para o parto. Essas contrações de Braxton Hicks são curtas e pouco freqüentes. E se a barriga endurecer, não faz mal. Por outro lado, as contrações dolorosas, que estão juntas e duram mais de 10 minutos, anunciam o início do trabalho. Para um primeiro parto, costuma-se dizer que, após uma hora e meia a duas horas de contração a cada 5 minutos, é hora de ir para a maternidade. Para entregas subseqüentes, esse espaçamento entre as contrações aumenta de 5 para 10 minutos.

No caso de contrações nos rins, os atrasos são os mesmos. Única diferença: quando o ventre endurece sob o efeito da contração, a dor é essencialmente sentida na região lombar.

Como aliviar a dor?

Mesmo que eles não exponha a mãe ou o bebê a um risco particular, as entregas pelos rins são conhecidos por ser mais como a posição da cabeça do bebê retarda o seu progresso na bacia. Sua circunferência da cabeça é ligeiramente mais elevado do que no caso de uma apresentação tradicionais, parteiras e médicos principalmente episiotomia e / ou o uso de instrumentos (fórceps, ventosas) para facilitar a saída do bebê.

Por serem também mais dolorosas, a anestesia peridural pode ser muito valiosa. Mas quando não é desejado ou contraindicado por razões médicas, existem outras alternativas. Mais do que nunca, recomenda-se que as futuras mães se movam quando bem entenderem durante o trabalho e adotem uma posição fisiológica para facilitar a expulsão. A posição tradicional, deitada na parte de trás dos pés, os pés nos estribos, só pode piorar as coisas. É melhor deitar de lado, com um rifle ou agachar-se. Ao mesmo tempo, massagem nas costas, acupuntura, sofrologia e hipnose podem ser de grande ajuda.