Crise de raiva: Como reconhecer e a melhor forma de tratar

2019-06-06 Off Por Rafael Souza

Crises: um estágio normal de desenvolvimento

Ataques de raiva são parte do desenvolvimento normal da criança, especialmente na idade em que ele começa a desenvolver sua autonomia, ou seja, a partir dos 18 meses. Algumas convulsões duram apenas alguns minutos, mas outras podem durar mais de uma hora.

Algumas crianças são mais propensas a ter convulsões do que outras. Isto pode ser devido ao fato de que eles têm um temperamento mais positivo ou menos tolerância à frustração. Observa-se também que as birras são mais comuns em crianças que se sentem menos confortáveis ​​em expressar sua insatisfação verbalmente. Sua raiva será manifestada por gritos e gestos.

Crise de raiva Como reconhecer e a melhor forma de tratar

Durante uma crise, a criança pode:

  • gritar;
  • chorar;
  • pontapé, soco ou cabeça;
  • mordendo;
  • rolar ou ter ações descontroladas (“bacon”);
  • jogar objetos;
  • recusar ser apanhado;
  • segure a respiração (não se preocupe, nenhuma intervenção é necessária: ele começará a respirar normalmente sozinho).

Por que ele está tendo convulsões?

Para uma criança, convulsões são muitas vezes uma maneira de reagir quando ele se sente sobrecarregado pela intensidade de seus sentimentos ou necessidades, e não consegue expressá-las. Mesmo para uma criança que fala bem, colocar palavras em suas emoções e sentimentos é difícil e requer prática e encorajamento.

As convulsões ocorrem com muita frequência quando uma criança pequena:

  • não pode fazer o que ele quer (enfrenta uma restrição);
  • deve fazer algo que ele não quer;
A gestão de emoções é difícil para crianças pequenas, e é por isso que uma criança que é fluente na língua também pode fazer birras.
  • é subjugado por sentimentos de desamparo, frustração, raiva, ansiedade ou mesmo medo;
  • está cansado, com fome, excitado ou não se sentindo bem;
  • não consegue fazer algo que ele quer fazer sozinho;
  • falta de palavras para se expressar;
  • Descobriu por experiência que uma crise lhe permite obter o que ele quer;
  • deseja ter alguma atenção, talvez porque se sinta isolado, ignorado ou sozinho, ou, pelo contrário, porque está acostumado a monopolizar a atenção .

Como lidar com as birras?

Quaisquer que sejam as razões para as birras do seu filho, aqui estão algumas diretrizes que podem ajudá-lo a lidar com elas:

  • Comece tentando acalmar e acalmar seu filho , nomeando sua emoção: “Eu vejo que você está com muita raiva! Mas não insista. Se você tentar argumentar, a crise provavelmente durará mais. Ele provavelmente não está em posição de ouvir você.
  • Se o seu filho não lhe escutar, observe-o à distância e deixe a crise passar sem intervir, exceto para garantir sua segurança. Assim, você deve detê-lo se ele atacar você ou atacar outra pessoa, se ele atacar a si mesmo ou jogar objetos. Você pode manter outras pessoas e coisas longe de seu filho durante a crise. Espere até ela ir conversar com ele.
  • Mantenha a calma durante a crise porque levar o seu filho consigo só piorará as coisas. Assim, se você levantar a sua voz, ele gritará mais alto, para não mencionar que você também pode assustá-lo. Se você está chateado e outro adulto está presente para manter sua criança segura, fique longe por alguns minutos para recuperar a compostura . Se você está sozinho com seu filho, respire fundo para recuperar o controle de suas emoções.
  • Lembre-se, é importante não ceder quando ele está com raiva, mesmo que seja muito tentador dar a ele o que ele quer quando ele bate em você e grita em público . Mesmo que você ceda apenas uma ou duas vezes, você diz a ele que suas birras são uma forma eficaz de conseguir o que ele quer.
  • Se você estiver em um lugar público, não se preocupe com o que as pessoas ao seu redor pensam: para cada pessoa que é crítica de você, há outra que é compreensiva e sinceramente simpática. Concentre-se na melhor maneira de lidar com a situação e lembre-se de que os pais perfeitos não existem.
  • Quando a crise acabar, segure seu filho contra você para acalmá-lo e tranqüilizá-lo. Essas birras, que ele tem dificuldade em controlar, também o afetam. Ajude-o a falar sobre o que aconteceu, como ele se sentiu e por que ele estava com raiva. Se ele ainda não fala, faça por ele. Por exemplo, diga a ela: “Você queria fazer um bom giro com seus blocos, mas sempre caía quando você colocava o bloco azul. Isso te deixou com raiva e você começou a gritar. “
  • Ofereça ao seu filho uma ou duas coisas que ele pode fazer em vez de uma crise. Ele saberá que existem outras formas além de gritos e golpes para expressar seu descontentamento. Por exemplo, ele pode respirar algumas vezes como uma borboleta quando sente raiva crescendo nele, isto é, tomar uma respiração profunda, abrindo os braços como as asas de uma borboleta e expirar por fechar “suas asas Em seu coração. Seu bebê também pode dizer que ele está com raiva das palavras ou tirar sua raiva.
  • Não coloque seu filho longe quando ele tiver uma birra, pois isso pode perturbá-lo. Permaneça em seu campo de visão porque ele provavelmente está tão chateado quanto você por suas próprias reações.

Como evitar crises?

Embora as convulsões façam parte do desenvolvimento normal das crianças, você pode ajudar sua criança a reduzir sua frequência. Lembre-se, no entanto, que nenhum pai pode parar todas as birras de seu filho. Aqui estão algumas dicas para reduzir as birras do seu filho.

Atenda suas necessidades básicas

  • Siga uma rotina constante para refeições, lanches e sono.
  • Evite que seu filho esteja muito cansado ou com fome. Quando você sair, lembre-se de fazer um lanche.
  • Se o seu filho começar a ficar agitado, tente ver se ele está cansado, com fome, sem espaço para brincar, etc.
  • Se você sabe que está indo a um lugar que é chato, pense em trazer coisas que possam ocupá-lo.

Agir antes dos primeiros sinais de raiva

Para evitar uma crise em público, explique claramente suas regras antes de sair. 
  • Certifique-se de que seu filho está se divertindo com brinquedos da sua idade. Assim, os riscos de frustração são menos importantes.
  • Coloque os objetos que ele não deve tocar além de seu alcance e campo de visão para evitar tentações e convulsões subseqüentes.
  • Desvie sua atenção quando sentir sua raiva aumentando ou leve-o para outra sala.
  • Encontre estratégias para evitar suas frustrações habituais. Por exemplo, se seu filho muitas vezes fica irritado quando sua irmãzinha derrota o quebra-cabeça que ele está fazendo, sugira que ele se sente à mesa da cozinha e não ao chão.
  • Quando você sair juntos, diga a ele o que esperar. Se, por exemplo, você for à mercearia , diga-lhe antecipadamente que não lhe dará um presente, mas que o deixará escolher o grão. Você também pode dar a ele uma pequena tarefa para concluir. Por exemplo, peça a ele que coloque laranjas em uma sacola ou mostre itens vermelhos, amarelos, etc. Quando seu cérebro se concentra em uma tarefa, sua criança é menos propensa a ter uma convulsão.

Encoraje outras maneiras de expressar a frustração

  • Ajude seu filho a expressar seus sentimentos em palavras e dizer como ele se sente. Ao encorajá-lo a falar sobre como ele se sente, você pode ajudá-lo a controlar melhor suas emoções e não se deixar ser ultrapassado por elas.
  • Seja paciente e tente dar um bom exemplo. Se você tentar controlar sua raiva e frustração, sua criança tenderá a fazer o mesmo. Por outro lado, é difícil exigir que ele pare de ficar bravo se você for pego no menor problema. Quando a situação se concretizar, expresse em voz alta o que você faz para se sentir melhor quando algo o incomoda, por exemplo: “Estou desapontado que Martine não venha jantar, mas vou assistir a um bom filme . “
  • Elogie seu filho por expressar emoções e necessidades negativas com palavras e não com crises.

Quando consultar?

Normalmente, as birras tendem a diminuir em intensidade e frequência por volta dos 3 ou 4 anos de idade. Seu filho desenvolve um melhor autocontrole de seus impulsos e também pode se expressar melhor com palavras. No entanto, se ele continuar a fazer vários ataques por semana e sua intensidade não diminui (seu filho está lutando para se acalmar, ele se machucar ou machucar outras pessoas), uma consulta com o seu médico ou o CLSC no seu sector seria desejável. Suas birras podem esconder outro problema que os especialistas irão ajudá-lo a detectar. Então, juntos, você pode encontrar maneiras de ajudá-lo.

 

Para lembrar

  • Ataques de raiva são um estágio normal no desenvolvimento de uma criança, que geralmente ocorre entre 18 e 36 meses de idade.
  • Quando seu filho tiver uma birra, tente manter a calma. Ficar com raiva só pioraria as coisas.
  • Não é possível evitar todas as birras do seu filho, mas você pode ajudar a reduzir a frequência e a intensidade.