Dicas para a primeira papinha de bebê

2019-06-06 Off Por Rafael Souza

Enquanto o delicioso mingau que preparamos para uma criança mais velha ou um adulto pode conter açúcar, o bebê deve ser o mais natural possível.

O primeiro ferve na dieta do bebê é fundamental para o seu crescimento. De fato, quando o bebê atinge a idade de 6 meses, é necessário integrar um novo grupo de alimentos à sua dieta. Isso é para começar a se acostumar com sabores e texturas. Desta forma, vamos “treinar” seu sistema digestivo, pouco a pouco.

Dicas para a primeira papinha de bebê

Agora, é importante saber quais são os alimentos com os quais esses primeiros mingaus devem ser preparados. Em geral, pensamos que qualquer fruta macia, como a banana, é suficiente. Mas, na realidade, as bananas não são a primeira opção. Antes de introduzi-lo, outros frutos que são mais ricos em fibras devem ser incluídos.

Técnicas para introduzir os primeiros porridges

Quando o bebê saboreia seu primeiro cozido, seus gestos podem indicar que é um pouco estranho para ele. Esta é uma atitude normal porque a textura da comida é diferente do que comeu até agora. Portanto, é importante que os pais sejam pacientes e perseverantes.

Definir horários das refeições

É importante que o bebê comece a comer seus primeiros alimentos cozidos nos mesmos horários. Seu corpo vai se acostumar a receber essa nova comida em bons horários. Desta forma, evitamos excessos. Lembre-se de que não é prático que o bebê sempre coma.

Um ambiente calmo

Como a comida é algo totalmente estranho e novo para o bebê, é importante que seja em um ambiente confortável para ele. É altamente recomendável evitar qualquer distração. De preferência, deve haver pouco ruído. A princípio, será difícil para ele ficar sozinho em sua cadeira, por isso é conveniente não forçá-lo. Você também pode fazê-lo comer sentado em suas pernas.

Substitua a garrafa gradualmente

Para introduzir os primeiros papas na dieta do bebê , é importante não cortar a garrafa de repente. Tenha em mente que isso pode ser muito brutal para o bebê. O mais aconselhável é começar a substituir a tomada da garrafa de uma hora pelo mingau.

Se a criança tiver um suprimento de leite ao meio-dia, ela é substituída por um mingau. Se ele comeu o suficiente, não é necessário dar-lhe leite materno ou uma mamadeira. Se ele comeu pouco, será necessário.

Seja persistente, mas sem forçar
A quantidade de mingau deve ser leve e você deve ser paciente para alimentar o bebê. No entanto, muitas vezes, os pais acreditam que porque a criança come todo o prato que vai. E mesmo que o ideal seja comer tudo, não é necessário forçar demais. Se você insistir demais na colher, pode fazer com que a criança tenha novos problemas, o que dificultará sua alimentação no futuro.

Dicas para começar com o primeiro cozido
Embora o bebê possa rejeitar seus primeiros furúnculos, isso não significa que ele não goste de nada. Pode ser que seja um alimento totalmente novo, pode soar um pouco estranho para ele. A chave é gerar uma rotina consistente para acostumar seu corpo a recebê-lo. Aqui estão algumas dicas que os pais devem levar em consideração:

Você não deve suavizar o mingau. Também não é necessário adicionar sal.
A comida deve ser cortada em pedaços muito pequenos para evitar que o bebê engasgue.
A temperatura da mistura deve estar quente.
A textura do mingau não deve ser muito líquida ou muito espessa.
Se o bebê vira a cabeça quando os pais lhe oferecem mingau, isso pode indicar que ele é alimentado e que ele não quer mais comer.
Quando a criança come pouco mingau e está com fome, você pode completar sua refeição com uma mamadeira.
Depois de comer mingau, ele pode estar com sede, você pode dar-lhe um pouco de água.
Algumas crianças começam a comer bem depois dos 8 meses de idade. Os pais devem estar perseverando em sua dieta.
diferentes papas com ingredientes diferentes

Com quais alimentos os primeiros pratos são preparados?
Antes de começar com os primeiros furúnculos, é essencial que os pais consultem o pediatra . Na verdade, ser profissional responsável para indicar primeira quais os alimentos que devem ser incluídos na dieta das crianças. Mas, em resumo, aqui estão alguns dos alimentos mais recomendados:

Cereais: aveia, arroz, milho, soja, tapioca.
Legumes: batatas, cenouras, batata doce, abóbora, alho-poró, alface, abobrinha.
Frutas: laranja, ameixas, pêssegos, maçãs, peras e bananas.
A fruta deve estar crua ou cozida, assim você não perderá todos os nutrientes que o bebê precisa.

Alimentar os bebês é muito importante porque seu crescimento dependerá em grande parte dos nutrientes que seu corpo recebe. E como vimos, é muito fácil introduzir variedade quando sabemos o que é mais prático.

 

Dicas para fazer a transição para mingau de bebê

Comece entre o quinto e o sétimo mês

Antes dos 4 meses de idade, os bebês não devem deixar ferver porque seu metabolismo, sistema imunológico e sistema digestivo ainda não estão suficientemente desenvolvidos para tratar alimentos “estrangeiros”. Até o 7º mês, o mais tardar, o bebê terá que provar seu primeiro mingau porque, ao crescer, ele precisa de mais calorias e nutrientes do que o leite, sozinho, não pode fornecê-lo a longo prazo. Crianças nem sempre entendem imediatamente como comer com uma colher e engolir essa nova forma de comida. Existem, como em muitas outras áreas, mais ou menos primogênitos.

Cuidado com alimentos que podem causar inchaço

Idealmente, um bebê mostrará claramente, por volta do 6º ou 7º mês, que está pronto para seu primeiro mingau. No entanto, ainda terá que esperar muito tempo antes de poder comer “como mãe”. Pratos pesados ​​ou inchaço, bem como carne defumada ou em conserva, como linguiça ou presunto, devem ser evitados. O mesmo vale para cozinhar sal, condimentos ou caldo. Deve também desistir da adição de açúcar ou mel. Os adultos têm a sensação de que a papinha de bebê é particularmente sem graça. Os jovens têm uma opinião diferente: o sabor de cada alimento parece aromático e agradável.

Não apresse as coisas

Muitos novos sabores em pouco tempo sobrecarregam seu pequeno corpo e aumentam o risco de alergias. Por isso, é recomendável oferecer ao bebê novos alimentos um após o outro, com alguns dias de intervalo. Assim, um alimento mal suportado será rapidamente identificado. Atualmente, recomenda-se a introdução de crianças jovens, a partir do segundo ano, dos novos sabores de laticínios, carne, peixe, cereais, batatas, verduras, frutas e óleos, pois o olfato e o paladar estão entre as faculdades sensuais os primeiros. Ficou provado que os alimentos que eles descobriram cedo e comiam regularmente recorrem a eles mais alguns anos depois.

O que fazer se o seu bebê não estiver pronto

O que fazer quando um bebê de 6 ou 7 meses recusa categoricamente o mingau? Seus pais não precisam se preocupar porque nenhuma criança está deliberadamente morrendo de fome. Enquanto sua mãe o amamentar, ele não sofrerá nenhuma falta. Algumas crianças têm uma preferência por “aperitivos”, como crostas de pão, batata cozida ou pedaços de cenoura, fatias de maçã cozidas e, mais tarde, massas e fatias de banana. A partir de um ano, eles podem compartilhar a refeição da família.

Para que o primeiro mingau seja um sucesso:

  • Se a primeira colherada contiver leite materno ou o leite para bebé habitual, a criança vai domar a colher mais facilmente.
  • Deixe seu pai fazer os primeiros testes, muitas vezes a passagem do leite materno ou da mamadeira para o mingau é mais fácil quando o pai cuida da primeira refeição com uma colher.
  • Uma colher estreita, feita de plástico macio, é mais adequada para os primeiros testes.
    Se o bebê recusar categoricamente, mantenha a calma e tente novamente alguns dias depois.
  • Depois de provar o mingau, o bebê ainda receberá leite materno ou leite materno como suplemento, até que o mingau sacie-o.