Gripe durante a gravidez: o que você precisa saber para ficar segura

2019-06-06 Off Por Rafael Souza

Ter a gripe durante a gravidez pode ser mais do que apenas desconfortável – também pode levar a algumas complicações. Veja como prevenir e tratar se ficar doente para manter você e seu bebê seguros.

Você decorou o berçário, estufou fraldas e finalmente encontrou a cadeira perfeita para agitar seu pequeno pacote para dormir. Agora, aqui está outra coisa para adicionar à lista de verificação do seu bebê: preparando-se e protegendo-se da gripe.

Isso porque, quando você está esperando, alterações normais no coração, nos pulmões e no sistema imunológico deixam você mais suscetível que o normal aos vírus do que era antes. Portanto, mesmo que você seja uma daquelas pessoas que normalmente passam o inverno sem sentir um resfriado , estar grávida significa estar mais propenso a adoecer com um resfriado , gripe ou outra doença.

Gripe durante a gravidez: o que você precisa saber para ficar segura

A gripe, que na maioria das vezes se anuncia com dores no corpo, febre e calafrios, entre outros sintomas, pode ser problemática para mulheres grávidas, levando potencialmente a complicações que requerem hospitalização. É por isso que é tão importante que todas as mães grávidas tomem a vacina contra a gripe bem antes que a temporada da gripe chegue , de preferência no outono.

Se você já pegou gripe ou apenas quer saber o que procurar e como evitá-lo, aqui está o que você precisa saber para se proteger e proteger seu bebê. Se você suspeitar que está com a gripe, chame seu médico imediatamente para obter um diagnóstico firme e o tratamento necessário (que pode envolver medicamentos antivirais para a gripe seguros para a gravidez) o mais rápido possível.

Quais são os sintomas da gripe?

A influenza (também conhecida como gripe) é mais grave e surge mais repentinamente que um resfriado. Os sintomas incluem:

  • Febre (geralmente 101 ° F a 104 ° F ou superior; ligue para o seu médico se ele subir acima de 101 ° F
  • Dores musculares intensas
  • Arrepios
  • Uma dor de garganta que geralmente piora no segundo ou terceiro dia
  • Dor de cabeça
  • Fraqueza geral e fadiga
  • Espirros ocasionais
  • Tosse que pode se tornar grave
  • Ocasionalmente náusea, vômito e / ou diarréia

Quanto tempo dura a gripe?

Os sintomas da gripe geralmente duram duas semanas, embora possam durar mais tempo .

O que causa a gripe durante a gravidez?

Casos da gripe são causados ​​por uma série de vírus da gripe. Como o vírus da gripe está em constante mutação, há um número ilimitado de vírus da gripe – o que também explica por que a vacina contra a gripe é diferente a cada ano (e por que, mesmo que você tenha tido a vacina no passado, precisa comprar outra) cada época de gripe).

Posso pegar a vacina contra a gripe durante a gravidez?

Sim, é seguro tomar a vacina contra a gripe durante a gravidez. Na verdade, você definitivamente deve obtê-lo: o Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomenda que todas as futuras mamães tomem a vacina contra a gripe para se manterem em segurança durante a temporada de gripe.

Como um bônus adicional, ficar imunizado durante o último trimestre da gravidez não apenas protege você, mas também ajuda a proteger seu bebê da gripe por vários meses depois que ele nasceu.

A vacina contra a gripe oferece a maior proteção se for administrada antes da temporada de gripe ou no início da mesma (preferencialmente até outubro). Ele nunca é 100% eficaz porque protege apenas contra os vírus da gripe que devem causar mais problemas em um determinado ano. Ainda assim, aumenta muito a chance de você escapar da temporada sem gripe.

Tenha em mente que a vacina contra aspersão nasal (FluMist, que é feita a partir do vírus da gripe viva), se disponível em uma determinada estação, não é aprovada ou dada a mulheres grávidas, então você terá que ficar com a versão da agulha durante a gravidez .

Se você ainda não está convencido de se vacinar contra a gripe durante a gravidez, não se engane: a vacina contra a gripe mostrou-se segura para as mães (e bebês em crescimento) em todas as fases da gravidez. Ainda preocupado? Converse com seu praticante, que irá assegurar-lhe que não é apenas bom para você e seu pequeno, mas uma medida preventiva necessária.

O que acontece se eu pegar a gripe durante a gravidez?

As mesmas dicas que podem ajudar a mantê-lo confortável quando você tem um resfriado também podem ser usadas quando você está com um ataque de gripe. Eles incluem:

  • Entrando em contato com seu médico o mais rápido possível e mantendo contato com seu médico.
  • Descansando muito.
  • Beber bastante líquido para aliviar a dor de garganta e substituir o que é perdido pela febre.
  • Tomar o medicamento antiviral que seu médico pode prescrever de acordo com suas instruções.
  • Comendo bem tanto quanto você é capaz. Se você puder tolerá-los, concentre-se em ingerir muitos alimentos de vitamina C que estimulam o sistema imunológico (laranjas, grapefruit, kiwi, abacaxi, amoras, framboesas, tomates, couve, brócolis e espinafre) e alimentos ricos em zinco (carne vermelha magra, peito de frango sem pele, cereais fortificados, ovos, grão de bico, espinafre, brócolis, couve e abóbora).
  • Tomando sua vitamina pré-natal, que oferece uma dose segura de vitamina C e zinco para a gravidez, além do folato, cálcio e outros nutrientes que você e seu bebê precisam.

Tomar um par de colheradas de mel, que pode ser calmante e realmente ajudar a suprimir uma tosse, bem como um supressor da tosse OTC.

Como uma febre alta pode ser potencialmente prejudicial, você precisará tomar medidas para reduzi-la, incluindo:

  • Tome uma medicação para reduzir a febre (acetaminofeno – também conhecido como
  • Tylenol – é a aposta mais segura; veja abaixo os medicamentos que você deve evitar)
  • Experimente um banho morno ou chuveiro
  • Beba muitas bebidas frescas
  • Mantenha roupas e coberturas de cama leves

Lembre-se também de que, se você estiver sofrendo de sintomas de gripe, é importante ligar para seu médico imediatamente. Como a gripe pode ser grave em mulheres grávidas, seu médico pode querer tratá-lo com uma mediação antiviral como o Tamiflu. Os medicamentos antivirais funcionam melhor se você os toma no prazo de dois dias após ficar doente. Quanto mais cedo você for tratado, mais seguro você e seu bebê estarão.

Medicamentos seguros para a gripe durante a gravidez

Embora muitos dos medicamentos que você usou antes de engravidar estejam fora dos limites agora, ainda há alguns remédios que são seguros para aliviar os sintomas da gripe durante a gravidez:

Antivirais. O Tamiflu e outros antivirais são seguros (e importantes) se prescritos por um médico que diagnosticou a gripe.

Acetaminofeno. Se você está com febre ou com dores no corpo ou dores de cabeça , geralmente é considerado seguro tomar produtos que contenham acetaminofeno, como o Tylenol. Basta conversar com seu médico sobre a dosagem adequada.

Remédios para tosse. Expectorantes (como o Mucinex), bem como supressores de tosse (como Robitussin ou Vicks44), bem como a maioria dos medicamentos para a tosse, são considerados seguros durante a gravidez, mas pergunte ao seu médico se eles estão bem para você e sobre a dosagem.

Alguns sprays nasais. A maioria dos sprays nasais contendo esteróides são bons para usar durante a gravidez, mas verifique com seu médico sobre marcas e dosagem. As gotas salinas e sprays são sempre seguros quando você está esperando e podem ajudar a clarear e hidratar o nariz entupido.

Alguns anti-histamínicos. Benadryl e Claritin, muitas vezes recebem luz verde durante a gravidez, mas não se esqueça de verificar com seu médico antes de tomá-los. Alguns médicos aconselharão ficar longe desses medicamentos no primeiro trimestre.

Lembre-se: nunca tome qualquer medicamento (prescrição, balcão ou homeopático) sem consultar um médico que saiba que você está esperando.

E não adie chamar seu médico ou se recusar a tomar um remédio que ele ou ela prescreva, porque você acha que todas as drogas são prejudiciais na gravidez. Quando se trata da gripe, quanto mais cedo você for tratado, mais seguro você e seu bebê estarão.

Medicamentos para evitar durante a gravidez

Alguns dos medicamentos que poderiam ajudar com os sintomas da gripe quando você não está grávida estão fora da mesa para as futuras mamães, pois podem causar danos ao feto. Esses incluem:

Alguns analgésicos. Aspirina, ibuprofeno (Motrin ou Advil) ou naproxeno (Aleve) não são seguros durante a gravidez porque podem ser prejudiciais para a mãe e o bebê.

A maioria dos descongestionantes. Descongestionantes como Claritin-D, Sudafed ou DayQuil devem ser evitados quando você estiver esperando (embora aqueles que apresentam fenilefrina e pseudoefedrina possam estar certos durante a gravidez com a aprovação de seu médico). Mesmo aqueles especialistas que dizem que não há problema em tomar certos descongestionantes, alertam que é seguro usá-los após o primeiro trimestre e apenas enquanto forem usados ​​em quantidade limitada.

Alguns sprays nasais. Evite sprays descongestionantes nasais não esteróides contendo ozymetazoline (como Afrin), a menos que seja dada a luz verde por seu praticante. Muitos lhe dirão para evitar esses sprays completamente enquanto você espera, enquanto outros aconselharão apenas o uso limitado (um ou dois dias de cada vez) após o primeiro trimestre.

Remédios homeopáticos. Nunca tome Echinacea ou outros suplementos (como zinco e vitamina C) sem aprovação médica.

A gripe pode ser perigosa durante a gravidez?

Estar grávida definitivamente coloca você em maior risco de complicações mais graves da gripe, como pneumonia. Na verdade, é mais provável que as mulheres grávidas sejam hospitalizadas por complicações da gripe do que as mulheres não grávidas da mesma idade (é por isso que tomar a vacina contra a gripe como medida preventiva é uma boa ideia).

Mas o que acontece se você não pegar a vacina contra a gripe por algum motivo e depois acabar com a gripe? Sua melhor aposta é ver o seu médico imediatamente para conversar sobre tudo e obter os cuidados e tratamentos que você precisa o mais rápido possível para que você possa estar no caminho da recuperação rapidamente.