Lista de alimentos que você não deve dar ao bebê

2019-06-06 Off Por Rafael Souza

Saber quais alimentos você deve dar ao seu bebê é muito importante durante o primeiro ano de vida, já que sua dieta vai mudar drasticamente.

Os pediatras consideram que há alimentos que você não deve dar ao bebê até uma certa idade. Alguns podem ter efeitos negativos no seu filho e no seu delicado sistema digestivo. E outros podem apresentar um risco de asfixia.

Lista de alimentos que você não deve dar ao bebê

Além disso, a ingestão insuficiente pode causar o desenvolvimento de alergias alimentares .

Após a amamentação ou mamadeira, você pode introduzir gradualmente diferentes alimentos nas refeições do seu filho. Portanto, como mãe, é muito importante que você saiba quais alimentos você não deve dar ao bebê.

Alimentos que você não deve dar ao bebê

1. mel

Crianças menores de um ano nunca devem ser alimentadas com mel. Ele contém uma bactéria prejudicial conhecida como Clostridium botulinum . Este último pode causar botulismo, paralisia muscular e outras doenças graves.

O sistema imunológico do seu filho não é forte o suficiente nesta fase para combater essas bactérias.

Embora possa parecer uma opção natural para suavizar a comida do seu bebê, também não é aconselhável substituir o açúcar pelo mel .

O consumo de mel em crianças menores de um ano de idade tem sido associado ao desenvolvimento da doença botulínica . É uma doença intestinal que promove constipação no bebê e dificulta a amamentação.

 

2. As nozes

Nozes inteiras, incluindo amendoim, não devem ser administradas a crianças com menos de 5 anos de idade. Infelizmente, eles podem se engasgar com eles.

Enquanto não houver histórico de alergias alimentares ou outras alergias em sua família, você pode dar amendoins ao seu bebê quando ele tiver 6 meses de idade. Mas desde que sejam moídos ou na forma de manteiga.

As nozes contêm ácido fólico.

3. Morangos

Os morangos são bastante ácidos, tornando- os impróprios para o delicado sistema digestivo de um bebê.

Você deve pendurar os morangos até que seu filho tenha um ano de idade. Além disso, você deve levar em conta se há um histórico de alergia na família.

4. o chocolate

O chocolate é outro alimento que você não deve dar ao bebê. Na verdade, ele contém cafeína, uma substância prejudicial para as crianças.

Também contém muito açúcar, que deve ser consumido com moderação, especialmente em bebês.

5. Sucos de frutas

Suco de frutas contém calorias, mas nenhuma das gorduras, proteínas, cálcio, vitamina D ou fibras que os bebês precisam.

Demasiado suco também pode causar cáries, diarréia e outros problemas estomacais crônicos.

6.- Carnes fumadas e salgadas

A maioria das carnes fumadas ou salgadas (como mortadela e bacon) contém nitratos e outros produtos químicos.

Além disso, eles contêm um alto teor de sódio e gorduras animais. Estes são prejudiciais para as crianças.

7. Leite de vaca

Sob nenhuma circunstância você deve dar leite de vaca para seu filho com menos de um ano de idade. O leite de vaca não contém todos os nutrientes (como ferro e vitamina E) que um bebê precisa para crescer. Ele não a ajudará a se desenvolver em seu primeiro ano. É também por isso que o leite materno é melhor.

Uma vez que seu filho tenha passado o primeiro ano, ele ou ela será capaz de consumir leite de vaca integral com moderação. Você deve, no entanto, prestar atenção às possíveis intolerâncias.

Embora o leite materno não deva ser substituído por outros tipos de leite , é prudente fornecer ao bebê algumas fontes de gordura animal saudável. Estes incluem iogurte natural e queijo não desnatado em quantidades moderadas.

O leite materno tem muito mais propriedades nutricionais do que a fórmula , por isso é melhor para o seu bebê. É melhor esperar pelo menos o primeiro mês da vida do seu bebê para começar a suplementar a amamentação com fórmula.

No entanto, é melhor evitar alimentar o bebê com produtos com baixo teor de gordura ou desnatados . Na verdade, esses produtos geralmente sofreram muitas modificações para remover o excesso de gordura. E ainda são essas gorduras, em quantidades medidas, que fornecem uma fonte de vitaminas e calorias essenciais para o seu pequeno.

8. Os peixes ricos em mercúrio

O peixe é muito saudável. Na verdade, i l é rico em proteínas, vitaminas e minerais. Geralmente é mais doce que a carne e, portanto, mais fácil para o bebê comer.

No entanto, é importante pesquisar o tipo específico de peixe que os pais querem dar à criança. Eles não contêm tanto o mercúrio em seus sistemas.

Também tenha em mente que o mercúrio é uma neurotoxina perigosa. Além disso, pode facilmente se acumular no corpo do bebê.

O salmão é uma ótima opção para consumir proteínas e ácidos graxos ômega-3.

peixes e frutos do mar não são recomendados para um bebê
Embora o peixe seja considerado uma proteína muito saudável, não é recomendado para bebês. Algumas espécies de peixes são ricas em mercúrio , o que pode afetar seriamente o sistema nervoso da criança .

Por outro lado, você não deve incluir camarão, camarão ou outros crustáceos na dieta de uma criança com menos de um ano de idade. Isto é devido ao alto teor de cádmio destes alimentos. Esta substância é susceptível de afectar o desenvolvimento da função renal do seu bebé.

9. Açúcar e sal

Açúcar e doces doces são prejudiciais para o seu bebê. Eles são, portanto, considerados alimentos que você não deve dar ao bebê durante seus primeiros meses de vida.

Eles podem mudar o desenvolvimento das noções básicas de gosto em seu pequeno. Além disso, eles podem mantê-los acordados a noite toda.

Da mesma forma, não é recomendado que as crianças consumam muito sal. De fato, não é bom para os rins. Portanto, é aconselhável não incluí-lo na dieta de crianças menores de um ano de idade. A partir de um ano, pode ser incluído, mas em pequenas quantidades.

o açúcar é um alimento para não dar a um bebê com menos de 12 meses
Os efeitos nocivos do consumo excessivo de açúcar são bem conhecidos de todos. Portanto, evite adoçar as papilas gustativas e as bebidas do bebê, pois você pode se acostumar a comer alimentos açucarados.

Uma criança de alguns meses não desenvolveu plenamente o paladar, então ele não faz distinção entre um alimento doce e uma refeição sem sabor . Se você ainda quiser adoçar as refeições do seu bebê, recomendamos usar banana moída ou leite materno para prevenir cárie precoce.

10. Cereais à base de arroz

Se você optar por doar cereais de arroz para o seu filho, escolha opções completas em vez de brancas. Porque eles são mais nutritivos e vão ter o seu bebê acostumado com o sabor dos grãos integrais.

Recomendamos que você experimente arroz integral e farinha de aveia (com manteiga de amendoim ou frutas frescas) ou quinoa.

Portanto, ao introduzir novos alimentos na dieta do seu bebê, você precisa ter certeza de que eles não têm efeitos colaterais que possam afetá-lo de forma negativa.

11. Alguns legumes

É verdade que seu filho deve consumir verduras para levar ao corpo todos os nutrientes e vitaminas de que precisa. No entanto, entre os alimentos que você nunca deve dar a um bebê, há alguns vegetais que devem ser evitados , como:

Acelga ou acelga
espinafre
algas
borragem

Estes vegetais contêm altas concentrações de nitratos, que podem causar metemoglobinemia. É uma doença caracterizada por uma descoloração azulada da pele. Também afeta as membranas mucosas e também promove a falta de oxigênio no sangue.

12. Bebidas que contenham cafeína

Algumas mães não sabem o quão prejudicial pode ser para dar bebidas com cafeína para seus bebês . Nós os incluimos nesta lista de alimentos para não dar a uma criança menor de um ano de idade.

Café, refrigerantes e chá contêm altas concentrações de cafeína e outros aditivos. Essas substâncias reduzem a absorção de ferro e cálcio . Além disso, eles também são diretamente responsáveis ​​pela hiperexcitação do sistema nervoso da criança.

O que mais devemos saber

Uma das principais preocupações das mães é alimentar o bebê da melhor maneira possível. Portanto, você também deve ter em mente que existem alimentos prejudiciais para bebês.

A lista de alimentos que você nunca deve dar a um bebê geralmente é muito útil para as novas mães. À medida que seu filho cresce, você se esforça para cuidar dele e protegê-lo da melhor maneira e de uma maneira integral.

O leite materno é o alimento mais completo e nutritivo para um bebê . No entanto, também é necessário integrar certos alimentos na dieta do bebê para contribuir para o seu crescimento ao longo de seu desenvolvimento.

A idade ideal para começar a alimentação complementar é de cerca de seis meses . Durante esse tempo, o bebê pode se sentar e assimilar adequadamente muitos outros alimentos.

Em geral, a alimentação complementar de um bebê geralmente inclui pratos simples e leves, como mingau de frutas ou vegetais. No entanto, é essencial considerar alguns alimentos que você nunca pode dar ao seu bebê com menos de 12 meses, porque eles podem ser prejudiciais ao seu corpo.

Alimentos que você nunca deve dar a um bebê com menos de 12 meses
Existem certos alimentos que as mães não devem incluir na dieta do bebê. Aqui está uma lista de alimentos que não devem ser dados a um bebê com menos de 12 anos que servirá como base para alimentar adequadamente seu filho.

 

Lembre-se também de não promover o consumo de batatas fritas, doces não tradicionais ou outros produtos industriais tão comuns nas lojas. Estes geralmente contêm grandes quantidades de açúcar e outros aditivos que não promovem a saúde do seu bebê.

É essencial escolher cuidadosamente os alimentos que você dará ao seu filho . Quando você inclui alimentos sólidos em sua dieta, você também deve saber os benefícios que eles trazem para a saúde do seu filho. Em caso de dúvida, é aconselhável consultar um especialista em nutrição ou o conselho de um pediatra . Lembre-se de considerar esta lista de dicas ao preparar as refeições do seu bebê.

A chegada em casa com um recém-nascido causa emoções ambivalentes. Por um lado, estamos animados em mostrar-lhe o lugar que será sua segunda casa. Por outro lado, podemos sentir medo e incerteza. Por outro lado, podemos nos perguntar se seremos capazes de satisfazer todas as nossas necessidades por conta própria. Descubra neste artigo o cuidado para levar ao bebê durante seus primeiros meses.