O que fazer quando o parto não sai como planejado

2019-06-06 Off Por Rafael Souza

Embora cada experiência de parto seja única, as mulheres grávidas são frequentemente expostas a diferentes cenários de parto perfeito. Muito cedo na gravidez, as mulheres grávidas imaginam como seu bebê nascerá. Eles também tentam preparar o seu melhor e querem colocar todas as chances do seu lado.

No entanto, apesar de todos esses esforços, o parto nem sempre acontece como planejado. De fato, poucas mulheres experimentam o nascimento que imaginaram. Na maioria das vezes, esse momento tão esperado também é sinônimo de dor e perda de controle. Pode ser difícil conseguir o parto esperado.

Um sentimento de decepção

Quando o parto não acontece como planejado, a nova mãe pode sentir muitas emoções diferentes. Claro, ela provavelmente ficará desapontada e triste. Ela também pode sentir raiva e frustração. Ela então tentará entender por que os eventos deram errado.

Algumas mães podem se sentir responsáveis ​​pelo que aconteceu e pensar que falharam. Eles acreditam que não foram até o limite e sentem que não experimentaram realmente o nascimento de seu bebê. Essas mulheres podem preferir não discutir o evento novamente. Eles também ficarão incomodados com as histórias de nascimento de outras mães e invejarão sua experiência.

A mãe também pode se sentir culpada por experimentar esses sentimentos, porque tem em mente a imagem de uma mãe feliz por ter um bebê. Ela poderia então manter suas emoções para si mesma e não se atreveria a falar sobre elas.

Além disso, o círculo de algumas mães nem sempre compreende sua dor e as culpa por não se alegrarem em ter uma criança saudável. No entanto, é possível ser feliz que o bebê vai bem enquanto está decepcionado com o curso da entrega.

De fato, estudos revelam que o sofrimento de uma mãe não está relacionado à dor e à gravidade das complicações que ela sofreu. É a sensação de não ter recebido o apoio necessário durante o parto e a sensação de perda de controle que podem de fato causar trauma. 

Expectativas realistas durante a gravidez
Mesmo antes de dar à luz, é importante estar ciente de que o parto imaginário é apenas um ideal. Isso permite deixar espaço para o inesperado. O desenvolvimento do plano de parto pode ser uma boa oportunidade para refletir sobre os diferentes cenários que podem ocorrer no momento da entrega. Deve ser lembrado, no entanto, que um parto é imprevisível. O plano de nascimento não é, portanto, uma lista de requisitos e deve permanecer flexível. Ele permite que diferentes alternativas sejam planejadas e informar os cuidadores para que possam levá-los em consideração durante o parto.

As mães que tiveram um parto difícil muitas vezes relatam sentir-se subitamente em perigo e oprimidas pela situação. Em outras palavras, os sentimentos vivenciados durante o evento e a percepção da mãe são mais importantes do que o evento em si.

O que fazer?

Algumas coisas podem ajudar uma mulher a lidar com o sofrimento causado por um parto difícil:

  • Dê a si mesmo o direito de sentir decepção e tristeza pelo parto;
  • Pense que a maioria das mulheres não experimenta o parto que imaginou e que não está sozinha em reconhecer esses sentimentos;
  • Reconheça que o que aconteceu é de real importância;
  • Coloque palavras nas emoções sentidas;
  • Pare de se culpar pelo que aconteceu perdoando a si mesmo e reconhecendo que é impossível controlar tudo em um parto;
  • Procurar um sentimento vivido em vez de se sentir culpado;
  • Agradeça pelas decisões positivas tomadas no momento do parto;
  • Revisitar o parto com seu médico, parteira ou cuidador para uma melhor perspectiva dos eventos;
  • Converse com seu cônjuge sobre o parto. Sua percepção é diferente, pode ajudar a colocar as coisas em perspectiva;
  • Fale com outras mães que tiveram um parto difícil;
  • Escreva o que você sente em um diário ou use arte (desenho, pintura, música, etc.) para externar seus sentimentos;
  • Cuide-se, seja por cuidados físicos ou dando-se tempo suficiente para recuperar e domar o que aconteceu.

O processo de cura pode demorar um pouco. Nós devemos nos armar com paciência. Para algumas mulheres, bastam alguns dias, enquanto que para outras, várias semanas e até alguns meses serão necessários.

Em alguns casos, vários anos se passarão, porque a mãe terá tentado ignorar esse momento difícil. As emoções só voltam à superfície quando a criança é maior e menos exigente para a mãe.

Quando consultar?

Se as lembranças negativas do parto o impedem de viver bem e magoam seu relacionamento com seu filho, é importante procurar ajuda profissional.

Algumas mães podem de fato ter transtorno de estresse pós-traumático após um parto difícil. Portanto, se você tiver os seguintes sintomas, converse com seu médico:

  • Dificuldade de concentração
  • Pesadelos repetidos;
  • Imagens de parto que voltam para você de maneira perturbadora e repentina;
  • Emoções exageradas;
  • Insonia;
  • Tendência a ser superativa para manter a mente ocupada e evitar repensar o parto ou sentir emoções perturbadoras;
  • Tende a evitar ou fugir do seu bebê.

Referências

http://csep.ca/CMFiles/Guidelines/CSEP_PAGuidelines_0-65plus_en.pdf
https://www.pregnancybirthbaby.org.au/being-pregnant
https://www.webmd.com/baby/default.htm
https://www.whattoexpect.com/pregnancy/
https://www.tommys.org/pregnancy-information/im-pregnant/early-pregnancy/10-common-pregnancy-complaints
https://www.womenshealth.gov/pregnancy/youre-pregnant-now-what/stages-pregnancy
https://kidshealth.org/en/parents/pregnancy.html
https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/