O sentimento de competência parental

2019-06-06 Off Por Rafael Souza

O que é uma boa mãe ou um bom pai? O sentimento de competência parental está intimamente ligado às nossas próprias memórias de infância, aos nossos valores , aos nossos próprios pais. Algumas lembranças são agradáveis, outras desagradáveis, outras reprimidas. Não há necessidade de tentar eliminar o seu passado, está presente em você. Ela influencia seu comportamento em relação ao seu filho e seu senso de competência parental.

Os pais são frequentemente ouvidos para fazer os seguintes comentários sobre seus filhos: “Ele não tem autoconfiança, eu era assim quando eu era criança” ou “Ele se devora e eu faço o mesmo por mim mesmo” . Como se a auto-estima fosse contagiante!

O sentimento de competência parental

Confie nos seus meios. Se você ama seu filho, trate-o bem, esteja à disposição para ele, adapte-se aos eventos e evite grandes erros na educação (por exemplo, bata no seu filho, maltrate-o em palavras ou não imponha limites a ele), você tem o direito de se sentir competente e ter orgulho disso!

Estressores

A pesquisa mostrou que existe uma ligação entre o estresse experimentado pelos pais e o sentimento de competência parental.

Encontrar outros pais que estão passando pelos mesmos problemas e enfrentando as mesmas dúvidas pode ser tranquilizador e encorajador. Isso ajuda a sair do isolamento, compartilhar medos e fortalecer as habilidades dos pais.

Saúde, família, trabalho e donas de casa, conflito conjugal e da família, a mãe solteira (especialmente se for acompanhada pela pobreza e isolamento), uma perda ou separação , o julgamento dos outros, os problemas de saúde de crianças, disciplina , acessibilidade aos cuidados infantis, falta de tempo para as crianças, etc.

Para ajudar a reduzir esse estresse, a ajuda às vezes é necessária. Pode, é claro, vir do cônjuge, já que ele é geralmente o mais presente e o mais cúmplice no dia a dia. Ele pode ajudar a devolver uma imagem positiva do outro pai, dizendo-lhe o quanto ele aprova suas ações, sua competência e confia nele. Ele também pode abrir a discussão para permitir que ele se expresse, coloque palavras em suas dúvidas e o ajude a dar um passo para trás. Um profissional, um amigo, um pai ou até mesmo um livro, também pode ser de grande ajuda

A falta de confiança ou auto-estima não necessariamente “transmite” à criança. Mas, certamente, a auto-estima positiva é uma maneira de prevenir dificuldades e promover o bem-estar em crianças e adultos.

Pare de se sentir culpado

Extrato da conferência “Encontrando seu sentimento de competência parental” pela France Paradis.

Tornar-se consciente de seus sentimentos de culpa é bom, mas parar de se sentir culpado é melhor! Os especialistas convidam, mais do que nunca, os pais a confiarem uns nos outros, a confiar mais em sua intuição.

A síndrome dos “pais perfeitos” também afeta os pais, mesmo que eles expressem isso menos espontaneamente. No momento em que se espera que eles falem com seus bebês antes mesmo do nascimento, se eles estão ativamente envolvidos no parto, alimentação, mudança e consolo de seus bebês, ou usá-lo em seu estômago … quantos pais mostram uma imagem perfeita? Assim como as mães, elas duvidam. Mas, ao contrário das mães, elas podem ter menos espaço para confessar e expressar isso.

Uma estratégia para recuperar a confiança:
  • Identifique o problema sem dramatizar ou minimizá-lo
  • recordar a memória de problemas semelhantes que foram resolvidos no passado;
  • tome nota das soluções que foram propostas e provaram ser eficazes;
  • construa sua autoestima elaborando uma lista de suas habilidades e apoiando-as com exemplos concretos;
  • avaliar a relevância de cada solução para o problema em questão;
  • identificar a solução que você menciona com mais frequência;
  • aplicar a solução;
  • avaliar após o fato a eficácia da solução.

DUCLOS, Germain. A auto-estima dos pais. Edições de CHU Sainte-Justine, 2009.

Aqui estão algumas dicas para ter em mente quando estiver em dúvida.

  • A auto-estima varia em diferentes áreas de nossas vidas , dependendo de como somos importantes para elas. Pode-se muito bem ter uma boa auto-estima como trabalhador, mas dar um valor baixo como pai. O mais importante é primeiro reconhecer um valor intrínseco e , em seguida, um valor em um ou outro desses setores.
Na grande maioria dos casos, os pais se culpam por detalhes que não comprometem o desenvolvimento da criança.
  • Um adulto com uma boa opinião de si mesmo , como pessoa e como pai, que é otimista e positivo em suas relações com os outros, promove por seu exemplo a consciência de um valor pessoal em seu filho.
  • Muitos pais querem ser perfeitos na educação de seus filhos; isso é obviamente irrealista. Seu filho precisa se identificar com uma pessoa real, com seus pontos fortes e limitações e, às vezes, cometer erros.
  • Muitos pais não confiam uns nos outros e têm um fraco senso de competência parental. No entanto, você é a melhor pessoa para abordar os problemas de educação do seu filho da melhor maneira possível. O mais importante é agir e reagir agora, como você é, com confiança e confiando na sua intuição.