Osteopatia durante a gravidez: Tudo o que você precisa saber

2019-06-06 Off Por Rafael Souza

Qual mulher nunca teve dor nas costas durante a gravidez? O peso do bebé, os músculos tensos, a dor nas costas repetida e a ciática … o corpo da mulher grávida é testado durante este período! Para aliviar essas doenças, a osteopatia pode se tornar uma solução. O ponto com o médico-osteopata e vice-presidente da união de medicina manual-osteopatia da França Christian Caldagues.

Osteopatia durante a gravidez: Tudo o que você precisa saber

Quando uma está grávida, a coluna está em alta demanda por causa do peso do bebê . Com a inclinação da barriga à frente, as tensões aparecem e as futuras mães não sabem como aliviá-las, em particular do sexto ao nono mês de gravidez . No entanto, existe uma solução: trata-se de osteopatia. Esta medicina complementar age por manipulações suaves para reequilibrar a pelve, vértebras, crânio e articulações da mulher grávida. O médico osteopata e vice-presidente da união da medicina-osteopatia manual da França, Dr. Christian Caldagues, nos traz seu ponto de vista especializado para rimar osteopatia e relaxamento durante a gravidez .

Gravidez e osteopatia: quem consultar?

Na osteopatia, vários profissionais oficiam:

  • – Os especialistas em osteopatia estrutural lidam principalmente com mobilizações osteoarticulares, como músculos e tendões.
  • – os osteopatas que trabalham principalmente na zona cranial e
  • – os praticantes orientados para as vísceras, mais voltados para a barriga da gestante.

As mulheres grávidas podem consultar um desses três especialistas sem distinção. No entanto, de acordo com Christian Caldagues, antes de consultar um osteopata profissional, ele é necessário passar por um clínico geral que identifica possíveis patologias que exigem mais cuidados médicos. Ele afirma: “9 vezes em 10, nas maternidades, não são os médicos osteopatas que consultam as mulheres. Eles não praticam os toques pélvicos, ao contrário de um médico osteopata. Assim, é preferível que a mulher grávida é suportado por um osteopata que também chave para a saúde ”

Gravidez e osteopatia:? Quando consultar um profissional

” Assim como uma revisão de várias doenças foi realizado pelo clínico geral e da mulher está sujeita a restrições de mobilidade associadas a doenças recorrentes relacionadas com a sua gravidez , ela pode consultar um especialista em osteopatia “, diz o Dr. Christian Caldagues.

Assim, muitas mulheres estão se movendo em direção a esta prática no final da gravidez, especialmente quando a dor lombar se torna mais importante. Se o último trimestre é muitas vezes favorável a estas consultas , as mulheres grávidas que sofrem permanentemente de costas, podem ir a um especialista no início da gravidez para evitar esses efeitos. Conforto e alívio são, portanto, as principais motivações para consultar um especialista em osteopatia.

Para quais males consultar?

Dor lombar, dor nos ligamentos, cefaléia , ciática, dor nas costas, dor no pescoço, problemas de circulação, refluxo gástrico, insônia … O osteopata atua em todo o corpo da gestante .Ao manipular suavemente as áreas envolvidas, o profissional irá “re-harmonizar o ninho” e melhorar a mobilidade das estruturas. A pélvis aliviada permitirá um parto suave. Tenha cuidado, isso não substitui os cursos de formação pré-natal !

Como é uma sessão?

Após um exame clínico e osteopático da gestante, o osteopata realiza alongamentos e massagem nas áreas doloridas do corpo. De qualquer forma, se o osteopata diagnosticou um bloqueio, ele irá proceder a mobilizações suaves.

Quais Resultados Podemos Esperar?

Para o Dr. Caldagues, “1-2 sessões são suficientes, especialmente durante o terceiro trimestre da gravidez para aliviar a dor . “Além disso, o alívio não é esperado, uma vez que os benefícios aparecem imediatamente após a sessão. Boas notícias para as mulheres grávidas que necessitam de conforto …

Existem contra-indicações para mãe e bebê?

As técnicas osteopáticas não forçadas podem ser praticadas em qualquer fase da gravidez. A única dificuldade dessa prática reside no fato de não poder colocar a gestante sobre a barriga durante as manipulações. Por outro lado, o especialista deseja ressaltar que não há consequências para a saúde do bebê, pois seu trabalho está voltado principalmente para o reequilíbrio das áreas em questão.

Osteopatia e gravidez: futuras mamães agradecem!

Dor lombar, ciática, hemorróidas … São pequenos problemas que podem arruinar a sua gravidez. Se a medicina convencional é muitas vezes impotente, o par de osteopatia e gravidez pode realmente aliviar você.

Gravidez, um turbilhão de coisas acontecendo!

Não para todas as mulheres! Dor nas costas , azia , hemorróidas , prisão de ventre … algumas futuras mamães não escapam destes inconvenientes. E como a maioria dos medicamentos é contraindicada na gravidez, os especialistas geralmente os aconselham a se darem ao trabalho. Fácil de dizer …

Felizmente, osteopatia durante a gravidez pode ajudá-los. Oficialmente reconhecida pelo poder público desde 2007, essa disciplina apreende a organização como um todo. Ela considera que todas as partes do corpo (músculos, ligamentos, articulações, tecidos, órgãos …) são interdependentes. Normalmente, essa “mecânica” é caracterizada por sua mobilidade e flexibilidade. Mas então, durante um choque, uma queda ou uma transformação do metabolismo (como a gravidez), acontece que a máquina é gripe. As tensões bloqueiam o funcionamento adequado de um ou mais músculos, uma articulação, um ligamento ou vísceras. É hora de ir ver um osteopata .

Usando palpações ou alongamentos, esta última busca a origem do bloqueio (sem se limitar à área dolorosa). Com uma futura mãe, suas ações são extremamente gentis. E as posições que ela deve adotar não afetam o bebê . Todas estas razões explicam porque uma mulher grávida pode usar osteopatia praticamente até o dia anterior ao parto. Se você sofre dos seguintes problemas, não hesite em consultar.

 Ai, dor lombar!

Você tem dor na parte inferior das costas, ao nível das vértebras lombares ? Você sofre de dor lombar. Não é de admirar: quanto mais cedo a gravidez, mais o bebê pesa no abdômen . Você então naturalmente inclina o seu estômago para frente. Resultado, pelve e lombar, submetidos a forte pressão, perdem a sua mobilidade e podem até travar.

Se a área de bloqueio estiver à esquerda, Anne Cornetet-Ossant, uma osteopata na maternidade de Bluets, em Paris, oferece à futura mãe que se deite no lado direito, com a perna esquerda dobrada . Nesta posição, as costas inferiores sofrem menos tensão. Ela então pressiona suavemente o lado esquerdo da pélvis, que relaxa. O osteopata repete esse movimento várias vezes.Muitas vezes, uma única sessão é suficiente para aliviar a futura mãe. Mas, se a dor reaparecer, não hesite em consultar novamente.

Se você tem acidez gástrica

Ao longo dos meses, o bebê, que cresce no útero, empurra o estômago para cima, o que faz o mesmo com o esôfago. Com a chave, acidez e azia (azia) particularmente desagradável. “Osteopatia é muito eficaz em suprimir completamente esses sintomas”, diz Anne Cornetet-Ossant.

Seu trabalho é esticar o “trato aero-digestivo “, essa área que se estende da boca até o estômago. O osteopata convida a futura mãe a se deitar de costas, com as pernas flexionadas, os pés colocados na frente da pélvis. Com a mão direita sob o occipício (na base do crânio), ela usa a mão esquerda para empurrar suavemente o diafragma e o estômago para baixo, enquanto a gestante expira.

Outra possibilidade: o paciente está sentado, o osteopata atrás dela. Ela envolve os braços ao redor dele e, ainda usando as duas mãos, estica o estômago para liberar o diafragma e o esôfago. Estas manipulações são acompanhadas por conselhos dietéticos : desmembrar as refeições, não comer grandes quantidades à noite, esperar duas horas antes de ir para a cama, evitar alimentos ácidos (tomate, grapefruit, refrigerante …).

Se você sofre de ciática

É uma dor que segue o caminho do nervo ciático . Ela começa a partir da nádega e irradia na perna. Desta vez, ainda sob o peso do bebê, são as articulações sacroilíacas que estão bloqueadas . Claramente, as últimas cinco vértebras (soldadas) e conectadas ao osso pélvico, a pelve. Uma área particularmente estressada durante o parto, que deve permanecer muito móvel!

Depois de pedir à paciente que se deitasse de costas, Anne Cornetet-Ossant colocou a mão em sua barriga e a outra em suas nádegas, no nível do sacro. Para esticá-lo para baixo, ele executa movimentos suaves que seguem o ritmo da respiração. O osteopata também sugere que seu paciente durma de lado, com uma grande almofada colocada entre as pernas. A pelve permanece assim em seu eixo e as áreas lombar e sacroilíaca não sofrem nenhuma tensão. Ela também recomenda que ele fique de pé de lado, apoiado nas mãos. E até fazer movimentos hula-hop para promover a mobilidade pélvica!

Trata também hemorróidas?

Mais uma vez, este é o lote de muitas mulheres grávidas. Com o peso do bebê, o sistema venoso da pelve (sede da bexiga e genitais) é freqüentemente comprimido . Conseqüências: a circulação é retardada, as veias, cheias de sangue, dilatam-se … e as hemorróidas aparecem.

Para aliviar a paciente, Anne Cornetet-Ossant coloca as mãos na parte inferior do abdômen e, em seguida, faz movimentos imperceptíveis , para não interferir no bebê. Objetivo: descongestionar a rede venosa da pelve pequena , que tem o efeito de limitar o aparecimento de hemorróidas.

E os casos de constipação

Desconfortável e às vezes doloroso, a constipação é muito comum durante a gravidez . A compressão do bebê no abdômen acrescenta, de fato, a importante secreção de progesterona , um hormônio que reduz o tônus ​​dos músculos do intestino. O último é então mais e mais preguiçoso …
Anne Cornetet-Ossant usa este tempo técnicas de pressão repetida no abdômen para relaxar os intestinos . Ela também procura por pontos reflexos localizados nos dois lados da barriga, nas laterais. Então ela os massageia para estimulá-los. Tornar móvel, os intestinos podem voltar a trabalhar! O osteopata completa sua consulta, aconselhando a futura mãe a consumiralimentos ricos em fibras , como frutas e legumes, que facilitam o trânsito.

Um título reconhecido desde 2007

Dois grupos de profissionais agora têm o direito de praticar a osteopatia. Profissionais de saúde (que seguem um determinado curso depois de estudar medicina, fisioterapeuta, parteira, etc.) e pessoas que não são profissionais de saúde, mas que seguiram um treinamento de cinco ou seis anos em uma escola de osteopatia (a duração do curso varia de acordo com os locais de formação).
Se você está grávida , é melhor escolher um osteopata especializado na gravidez . O mais simples? Pergunte ao seu maternidade. Algumas instituições têm muita sorte de ter um profissional em suas paredes. Mas sua parteira também pode conhecer uma em sua área. Você também pode consultar o diretório online .

Quando uma futura mãe consulta …

– O osteopata começa fazendo-lhe perguntas: como é sua gravidez, quais são suas avaliações radiológicas e biológicas (ultrassonografia, exames de sangue, etc.), qual o motivo da consulta? Quais são seus sintomas, seus antecedentes, etc.?

– Seja qual for o motivo da consulta, o profissional passa então à avaliação osteopática. A futura mãe, em pé, deve se inclinar para a frente: colocando as mãos na piscina, o especialista então sente se é móvel ou bloqueado (e de que lado). Em seguida, ele testa a mobilidade da área sacroilíaca (a parte inferior da coluna ligada à pélvis). Deitada de costas, a futura mãe deve colocar o pé direito na frente da pélvis, estender o joelho para fora e depois fazer o mesmo com a perna esquerda. Ela não pode? Isso ocorre porque a articulação sacroilíaca está bloqueada. Nesse caso, o profissional manipula essa zona para liberar as tensões. Isso é importante porque, durante o parto, a futura mãe precisará de toda a mobilidade de sua pélvis para apoiar a progressão de seu bebê.

– Então, o osteopata ataca os sintomas pelos quais a futura mãe passou a consultar: lombalgia, ciática, gastrite, etc.