Parto natural – Tudo o que você precisa saber

2019-06-06 Off Por Rafael Souza

Acha que pode querer evitar drogas e intervenções médicas durante o seu nascimento? Então, o parto natural pode ser para você. Saiba o que é tudo e se é a decisão certa para você.

Desde o início (quando conceber) até o final (como entregar), a gravidez é cheia de escolhas pessoais. Quando se trata de dar as boas-vindas ao seu bebê, se você não imagina dar à luz em um hospital ou se espera ter pouco ou nenhum medicamento envolvido, um parto natural pode ser bom para você. Mas o que exatamente significa, e você é um bom candidato?

Parto natural - Tudo o que você precisa saber?

Aprenda sobre os benefícios e os riscos do parto natural para poder tomar uma decisão informada sobre seu plano de trabalho e parto.

O que é nascimento natural?

Parto natural é trabalho vaginal e parto com limitada a nenhuma intervenção médica; pode envolver uma variedade de escolhas, desde o médico que você escolhe para o alívio da dor que você usa. Aqui estão as opções mais comuns geralmente envolvidas em um parto natural:

Entregando em um centro de parto ou em casa ao invés de em um hospital (embora você possa definitivamente pedir para ter um parto livre de drogas em um hospital)

Trabalhar com uma doula , parteira ou ginecologista que tenha declarado uma preferência pelo uso de intervenções mínimas (fale com seu médico e pergunte se e quantas vezes ela é assistida em partos naturais, ou procure OB-GYNs que trabalham em centros de parto ou vem recomendado por um amigo que teve um parto natural)

Em vez de deitar de costas na cama, optando por posições de parto alternativas, incluindo agachar-se, ficar de quatro (mãos e joelhos), ajoelhar-se ou encostar-se a alguma coisa (uma cadeira ou seu parceiro)

Dar à luz em uma banheira de água morna

Métodos alternativos sem drogas, incluindo hidroterapia, hipnose, massagem, técnicas de relaxamento, meditação mindfulness, exercícios respiratórios e acupressão

Entregando o bebê imediatamente ao seu estômago para contato pele a pele e amamentação (em vez de levá-lo embora para ser avaliado e pesado primeiro)

Evitar rotina IV , indução de parto , episiotomia (que, felizmente, raramente é usada atualmente), monitoramento fetal contínuo , parto assistido com fórceps , extração a vácuo e cesariana (a menos que uma dessas intervenções médicas seja considerada medicamente necessária como último recurso). )

Os benefícios do parto natural

Como você estará usando seu próprio corpo e seus instintos, em vez de deixar de usar a intervenção médica, os métodos naturais de parto podem fazer com que você se sinta mais fortalecido durante todo o processo de entrega. Aqui estão alguns outros benefícios a serem considerados:

O bebê se ligará ao seu parceiro de parto. Você provavelmente precisará do apoio constante de um parceiro, membro da família ou amigo próximo, o que pode fortalecer o vínculo entre essa pessoa e seu bebê.

Você pode ter melhor sucesso na amamentação. Estudos demonstraram que o contato imediato pele a pele ajuda na ligação precoce entre mãe e bebê, facilitando a amamentação e melhorando o sono, o ganho de peso e o desenvolvimento cerebral do bebê, reduzindo o choro. Se você estiver no hospital, esses benefícios podem até resultar em uma alta precoce.

Você será capaz de se mover. Muitas mulheres encontram conforto na capacidade de se movimentar durante o trabalho de parto como forma de lidar com a dor. Seja andando pelos corredores, tomando um banho quente ou balançando em uma bola de exercício, você terá a liberdade de se movimentar como quiser com um parto natural – enquanto que com uma epidural você geralmente fica confinado na cama.

Empurrar pode ser mais efetivo. Estudos mostraram que, embora as epidurais ofereçam alívio efetivo e muitas vezes necessário, em média, elas aumentam a duração do trabalho de parto em uma hora nas mães de primeira viagem e 16 minutos nas mães que já deram à luz. Porque você não receberá uma droga para aliviar a dor, você não perderá nenhuma sensação e será capaz de se mover mais facilmente.

Você pode andar mais cedo. Você será capaz de sair da cama e andar mais cedo após o nascimento, já que você não ficará anestesiado da medicação epidural ou grogue. Por sua vez, a caminhada ajudará a acelerar a recuperação e pode ajudar a evitar a constipação ( uma doença pós-parto comum ).

Você vai se sentir orgulhoso do seu corpo. Não importa o que você faça – não medicado, com epidural ou via cesárea – você deve se sentir maravilhado com o que você realizou. Dito isto, muitas mães que gostam de um parto natural gostam de saber exatamente o que seus corpos são capazes sem medicação.

Os riscos do parto natural

Como acontece com qualquer decisão relacionada à saúde, o parto natural acarreta alguns riscos que devem fazer parte de sua decisão final. Aqui estão alguns que valem a pena considerar:

Você vai sentir tudo. Algumas mulheres acham que a dor é muito mais intensa do que previam. No entanto, saiba que você pode sempre deixar que seu praticante saiba que está planejando um parto natural e pedir uma epidural a qualquer momento durante o processo, se a dor for demais.

Você pode precisar de anestesia geral. Se a epidural não estiver no lugar e o ritmo cardíaco do seu bebê cair, o prolapso do cordão umbilical ou outra emergência inesperada ocorrer, você poderá ser anestesiado (ou receber medicação para ficar inconsciente) para sua segurança, já que a cesariana é provável necessário.

Você pode estar em maior risco de complicações. Se você está planejando um parto em casa , saiba que há um risco duas a três vezes maior de morte neonatal quando comparado ao parto hospitalar, de acordo com o Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG) – embora o risco ainda seja muito baixo (0,9 versus 2 por 1.000 nascimentos).

Isso é provável porque, se surgirem complicações e a mãe não viver a uma curta distância de carro de um hospital, seu bebê pode não receber os tratamentos que ele precisa para salvar vidas com rapidez suficiente. No entanto, muitos hospitais e especialmente centros de parto estão abertos a métodos de parto natural, e eles oferecem acesso a intervenções médicas essenciais no caso de você precisar deles.

O parto natural é para você?

É essencial conversar com seu médico sobre suas opções e se um parto natural é seguro para você. Você é provavelmente um bom candidato se você:

  • Estão esperando um bebê
  • Ter um sistema de apoio de familiares e amigos que o encorajem durante todo o trabalho
  • São considerados a termo ou têm pelo menos 37 semanas de gestação
  • Não tem problemas crônicos de saúde e não teve complicações na gravidez
  • Mantido dentro de um intervalo de peso saudável durante a gravidez, exercido regularmente e comeu bem

Em alguns casos, você pode estar em risco de complicações durante o parto, portanto, seu médico irá querer garantir que você receba mais atenção médica para estar no lado seguro.

O parto natural provavelmente não é para você se você:

  • Estão esperando múltiplos
  • Não tem uma alta tolerância à dor
  • São prematuros , ou com menos de 37 semanas de gravidez, quando você entra em trabalho de parto
  • São considerados acima do peso ou ganharam muito peso durante a gravidez
  • Experimente outras complicações da gravidez, como diabetes gestacional ou pré-eclâmpsia
  • É portador de estreptococos do grupo B (você será testado durante a semana 36 da gravidez); você precisará de antibióticos intravenosos durante o trabalho de parto para diminuir o risco de infecção neonatal
  • Tiver diabetes ou diabetes gestacional , pois você pode precisar de um soro e gotejamento de insulina durante o parto
  • Tenha um bebê na posição de culatra quando você entrar em trabalho de parto – para sua segurança e seu bebê, você provavelmente precisará de uma cesariana.

Como se preparar

A melhor maneira de se preparar para um parto natural? Seja o mais informado possível. Aqui estão alguns passos que você pode tomar antes de entrar em trabalho de parto para aumentar suas chances de se tornar natural:

Converse com seu praticante. Certifique-se de que sua equipe de atendimento esteja a bordo com sua escolha. Se o seu OB-GYN é hesitante e não oferece uma razão como as acima, que ela acha que o parto natural não é seguro para você, pense em trocar OB-GYNS ou usar uma parteira.

Considere contratar uma doula . Enquanto o trabalho de seu ginecologista é fazer com que seu bebê seja entregue de maneira saudável e segura, a doula é a líder de torcida para você, mamãe – e talvez você queira o apoio extra quando a pressão aumentar mais. Durante a gravidez, sua doula lhe falará sobre um plano de parto, e quando estiver em trabalho de parto, ela trabalhará duro com você para executá-lo.

Seja educado. Você não faria um exame sem estudar, então você não deve tentar o parto natural sem ler e conversar com amigos e familiares que passaram por ele. Tome aulas também para praticar técnicas que podem ser úteis na sala de parto.

Aprenda sobre técnicas naturais de controle da dor. Então pratique, pratique, pratique. Nas semanas que antecedem a sua entrega, experimente uma variedade de técnicas de tratamento da dor sem drogas com seu parceiro de parto (por exemplo, massagem terapêutica, reflexologia, exercícios de relaxamento e respiração e aromaterapia ).

Praticando as mesmas técnicas várias vezes, torna-se uma segunda natureza quando você mais precisa – além disso, é uma boa maneira de ver o que tem o melhor efeito sobre você antes do grande dia.

Dicas para o seu nascimento natural

Depois de chegar à sala de entrega, alguns passos podem ajudar a aumentar as chances de que você faça naturalmente até o último empurrão:

Tome um minuto de cada vez. Uma onda de contrações dura cerca de um minuto e depois você obtém alívio. Se você tomar as coisas minuto a minuto – e tentar manter sua mente fora da jornada à frente -, é mais provável que você consiga passar sem medicamentos para a dor.

Visualize um nascimento bem sucedido. Muitos vencedores olímpicos ensaiam a corrida em suas cabeças antes de competir. Faça o mesmo: imagine o seu bebê saindo do seu corpo com facilidade. Visualize um resultado bem-sucedido, tenha fé nele e continue voltando a esse quadro durante o processo de trabalho. Acredite no poder da intenção positiva, e saiba que você é forte e seu corpo irá ajudá-lo.

Limite o número de pessoas na sala de parto. Embora pareça encorajador ter todos os seus amigos e familiares mais próximos ao seu lado, muitas pessoas podem ser mais uma distração do que uma assistência.

A pesquisa mostrou que ter mais pessoas na sala de parto realmente retarda o trabalho, o que poderia tornar mais difícil ficar livre de medicação. Há uma razão pela qual os cães e gatos se escondem instintivamente em algum lugar para ficarem sozinhos quando entregam seus filhotes – para se concentrar na tarefa que têm em mãos.

Lembre-se, se você quiser um “parto natural” você não tem que ir tudo natural para obter os benefícios. E saiba que não há nada de errado em pedir alívio da dor se você precisar – não se preocupe se fizer isso. Todo trabalho é diferente, e todos experimentam dor de forma diferente. Não importa como você entrega, muito em breve você estará segurando seu pacote de alegria, então mantenha sua mente no prêmio!