Quais os benefícios da reflexologia na gravidez

2019-06-06 Off Por Rafael Souza

Pés, mãos, orelhas … Colocar pressão em partes específicas do corpo pode aliviar dores e dores de gravidez em todo o corpo.

O que é reflexologia?

Quais os benefícios da reflexologia na gravidez

A reflexologia é uma terapia baseada na noção de que as áreas dos pés e mãos estão ligadas a outras áreas e órgãos do corpo. É usado para tratar sintomas em muitas partes do corpo, usando a pressão na ponta dos dedos em áreas específicas dos pés, principalmente, e às vezes também nas mãos. A idéia é que essa pressão permite que a energia bloqueada flua livremente, o que aumenta o fluxo sanguíneo para a parte correspondente do seu corpo e um aumento na remoção de resíduos tóxicos. (Ah, e é bom também!)

O que a reflexologia faz pelo meu corpo?

A reflexologia é freqüentemente usada para aliviar as dores nas costas e nas articulações que estão sofrendo com a circunferência do crescimento.

Mas isso não é tudo. Os reflexologistas dizem que o seu “footwork” chique pode dar-lhe alívio de alguns dos seus problemas mais persistentes e mais amplos. Estes podem incluir enjôo matinal, azia, inchaço nas pernas (se não for devido a pré – eclâmpsia ), constipação, pressão alta (novamente, desde que não esteja relacionada à pré-eclâmpsia), insônia, problemas na bexiga, cólicas leves e até hemorróidas.

No entanto, os efeitos da reflexologia em qualquer uma dessas condições não foram cientificamente comprovados. Além disso, a reflexologia é reivindicada para reduzir o estresse emocional, depressão e ansiedade.

O que você precisa saber sobre reflexologia durante a gravidez

Como com qualquer nova terapia durante a gravidez, não deixe de consultar seu médico antes de começar os tratamentos de reflexologia. Certifique-se de que o seu reflexologista tenha sido devidamente treinado; várias organizações oferecem certificações de reflexologia, mas você também deve consultar seu médico para recomendações. Pergunte a qualquer reflexologista que você visita quanta experiência tem trabalhado com mulheres grávidas.

Como no caso da massagem pré-natal, alguns reflexologistas preferem esperar até que você esteja fora do seu primeiro trimestre antes que eles trabalhem em você.

Tenha em mente, existem certas complicações para as quais a reflexologia não é especificamente recomendada. Converse com seu praticante e seu reflexologista; bons reflexologistas não funcionarão a menos que tenham certeza de que não causarão mal a você ou ao seu bebê.