Quais são os maiores medos das gravidas – E como resolvê-los

2019-06-06 Off Por Rafael Souza

Uma vez que a euforia da nova gravidez passou, muitas perguntas invadem futuras mães. Estes medos são comuns, até mesmo legítimos para alguns, mas Magicmaman tentará tranquilizá-lo!

Medo # 1: eu enfatizo demais … e dói o bebê

Como relativizar? Entre os hormônios, o cansaço, os preparativos para a chegada do bebê , você se sente um pouco estressado … e é normal quando esperamos uma criança. Mas não é porque você é um pouco mais ansioso do que o normal que seu bebê vai mal. Vários estudos mostram que o estresse durante a gravidez tem impacto mínimo na saúde da criança. Um choque emocional pesado, como perda de emprego ou morte na família, pode aumentar potencialmente o risco de parto prematuro.mas tudo depende de como a gestante lidará com a situação. Você deve se poupar e evitar estresse desnecessário: você pode escrever em um jornal, organizar uma festa com seus amigos ou reservar um tempo para confiar em seu cônjuge.

Quais são os maiores medos das gravidas - E como resolvê-los

Medo # 2: abortar

Como relativizar? Cerca de 15% das gestações terminam em perda embrionária nas primeiras semanas, sendo as mais precoces muitas vezes despercebidas porque as mulheres não tinham conhecimento da gravidez. Em geral, os abortos espontâneos são repetidos em 1% das mulheres. Mas não devemos viver neste medo. Cerca de seis semanas, quando o médico pode ouvir o primeiro batimento cardíaco, o risco de aborto cai para menos de 5%. Além do mais, um aborto muitas vezes impede uma gravidez que não pode ser concluída. Isso protege o feto e você não pode evitá-lo, mas simplesmente limitar os riscos, parando de fumar, beber álcool ou reduzir a cafeína.

Medo # 3: E se eu tivesse complicações como diabetes gestacional ou pré-eclâmpsia?

Como relativizar? O risco de desenvolver hipertensão induzida pela gravidez (ou pré-eclâmpsia ) é de cerca de 5 a 8% e isto é mais frequentemente observado em mulheres com menos de 18 anos ou com mais de 35 anos de idade. No entanto, os riscos não devem ser minimizados, mas um acompanhamento rigoroso com seu médico e especialistas permitirá que você acalme sua gravidez com calma. Na menor dúvida ou pequeno sintoma, não hesite em falar sobre isso. O mesmo se aplica ao diabetes gestacional : se você estiver preocupado, um bom acompanhamento evitará qualquer problema sem nenhum problema.

Medo # 4: E se meu bebê tivesse um problema no nascimento?

Como relativizar? Como toda mãe grávida, você certamente respira a cada exame pré-natal até que o médico lhe diga que seu bebê está saudável e saudável. É normal, mas você tem que dizer que apenas 4% dos bebês têm um defeito de nascença … E isso inclui algumas doenças graves, mas especialmente centenas e centenas de pequenos defeitos que não terão quaisquer consequências na saúde do bebê. criança. Para proteger melhor seu filho, considere tomar suas vitaminas e ácido fólico. Além disso, ao informar ao médico o máximo possível sobre o histórico familiar em termos de saúde, ele saberá como informá-lo sobre os riscos potenciais.

Medo # 5: Eu terei dor durante o parto, não vou chegar lá

Como relativizar? Quanto tempo vai durar? Eu suportarei a dor? Pare! Para começar, perceba que as mulheres estão aqui desde o início dos tempos, então por que você não está? Fale sobre o seu medo para o seu médico, ele irá explicar todas as diferentes possibilidades para evitar o sofrimento ao máximo. De fato, muitas mulheres agora usam a epidural, que anestesia os nervos e inibe muita dor. Então tudo depende do seu temperamento … Se você precisa ser informado demais para ter certeza, fale com as mães ao seu redor, pergunte como foi . Se você preferir evitar o assunto, informe as pessoas ao seu redor. Você também pode consultar nossodicas para superar a dor durante o trabalho .

Medo # 6: Não chegue a tempo no hospital

Como relativizar? Isso não acontece todos os dias, mas quando isso acontece, a imprensa gosta de retransmitir essas histórias: o nascimento em um táxi, com o motorista que se transforma em parteira ou o trem. Mas fique tranquilo: em geral, entre a primeira contração e o fim do trabalho, você teria quase tempo para cruzar o país de avião. Em média, o trabalho de parto e a entrega duram entre 12 e 21 horas. No entanto, peça conselhos para identificar os primeiros sinais de contrações e calcular o tempo necessário para viajar para o hospital. Você também pode pensar em rotas de alívio para ser tranquilizado.

Medo 7: se algo muito embaraçoso aconteceu durante o parto?

Como relativizar? Você provavelmente já ouviu todos os tipos de histórias irritantes que ocorrem na sala de parto … incluindo a defecação durante o trabalho . Bem, é verdade: acontece que cerca de 4 entre 5 mulheres, então você não é um caso isolado. Então, sim, na sala de parto, você terá uma grande equipe de médicos ao seu redor, consertando sua vagina como se esperassem pelo messias. Mas se você estiver envergonhado, diga a si mesmo que eles fazem isso várias vezes ao dia, todos os dias da semana e durante todo o ano. Na verdade, no momento você só pensa em uma coisa: ver seu bebê chegar.

Medo # 8: Eu nunca vou perder meus quilos de gravidez

Como relativizar? Toda semana você vê sua barriga se tornar mais e mais redonda. Se você achar que bonito na maioria das vezes, você não pode deixar de pensar no depois. Especialmente quando você vê todas essas estrelas encontrar sua linha em algumas semanas. Uma dica: esqueça-os! Em vez disso, concentre-se em seu próprio corpo e comece certificando-se de ganhar peso durante a gravidezé razoável, entre 9 e 13 libras em média. Então, assim que seu médico lhe der permissão, repita o exercício. Você também precisará ter cuidado com seu sono: um estudo mostrou que mães jovens que dormiam menos de 5 horas tinham mais problemas para perder peso do que aquelas que tinham noites melhores. A amamentação também pode contribuir para uma perda de peso mais efetiva.

Medo # 9: Meu sexo nunca mais será o mesmo

Como relativizar? Ao se tornar mãe, seu corpo passou por transformações, sua vida também como casal. Difícil imaginar um retorno ao normal … especialmente no nível sexual. Ainda assim, vai voltar! Você apenas tem que deixar tempo para o seu corpo descansar e tempo para a sua libido começar de novo. De fato, durante os primeiros meses, é mais provável que você tenha alguns minutos de sono aqui e ali do que fazer amor. Uma vez que o médico lhe deu a luz verde, vá devagar … Pode doer um pouco na primeira vez (o lubrificante pode ser seu melhor amigo!) Mas o corpo é tão brilhantemente projetado que ele vai se recuperar, pouco a pouco. Cerca de 70% das mulheres acreditam que tudo retorna como antes de seis meses após o parto. Depois que os músculos recuperam o tom, algumas mães até descobrem que seus relacionamentos melhoraram após a chegada do bebê. Se você quiser, você pode implementar uma de nossas dicas paraAumente sua libido depois do bebê !

Medo # 10: E se eu não fosse uma boa mãe?

Como relativizar? Para começar, se você fizer essa pergunta, é porque se importa com o bem-estar de seu filho. Se você se importa, já é um começo muito bom e isso significa que você fará tudo o que puder para chegar lá. Então, não há razão. Como qualquer pai, você terá momentos de dúvida, você cometerá erros … Você aprenderá ao mesmo tempo que seu filho.