Qual a importância de lavar as mãos?

2019-06-06 Off Por Rafael Souza

É geralmente por causa dos germes em suas mãos que uma criança recebe doenças como resfriados , gastro ou gripe . Quando lavar as mãos é bem feito, remove cerca de 80% dos micróbios. Portanto, é importante garantir que seu filho os limpe regularmente como medida preventiva.

Como fazer isso?

Para lavar bem as mãos, deve molhá-las e ensaboá-las durante pelo menos 20 segundos, esfregando-as em todos os cantos (entre os dedos, nas costas e nas palmas das mãos). O ideal é usar sabão líquido ou espuma: basta um golpe da bomba. Quanto aos sabonetes antibacterianos, eles não são necessários. Você pode pedir ao seu filho para cantar uma pequena canção enquanto ele está ensaboando as mãos, como no luar , o tempo que ele remove um máximo de germes.

Qual a importância de lavar as mãos?

 

Em seguida, lave as mãos com água morna e seque com uma toalha. Como os micróbios ficam alguns dias nos guardanapos de pano, é melhor lavar as toalhas com frequência em casa. Em locais públicos, é melhor usar toalhas de papel.

Com que idade começar?

Mesmo que não rasteje ainda, seu bebê toca em muitas coisas (por exemplo , brinquedos , cachorrinhos, suas mãos, etc.). O pano não é suficiente para remover os germes. É melhor lavar as mãos com sabão. Ao diluir um xampu de bebê com água, você receberá um sabão suave o suficiente para as mãozinhas.

Lavar as mãos com sabão pode reduzir pela metade o risco de diarréia em crianças menores de 5 anos e 25% o risco de infecções respiratórias.
Quando as crianças lavam as mãos sozinhas, elas tendem a esfregá-las e enxaguá-las ao mesmo tempo sob a água, o que não dá tempo para o sabão ser limpo. Portanto, é melhor ajudar seu filho a lavar as mãos para ter certeza de que ele o faz bem. Ele não pode lavar as mãos corretamente antes dos quatro anos de idade . E como seu bebê aprende pelo exemplo, é importante fazê-lo sozinho! Você também pode comprar um dispensador de sabão com fotos divertidas para tornar a atividade atraente. Um gráfico motivacional também pode encorajá-lo.

  • quando lavar as mãos?
  • antes de comer
  • depois de ir ao banheiro.
  • depois de jogar fora.
  • chegando na creche e antes de sair.
  • ao entrar na casa.
  • depois de soprar ou espirrar ou tossir em nossas mãos.
  • quando eles estão sujos
  • quando suas mãos estão visivelmente sujas;
  • antes e depois de manipular alimentos;
  • antes de comer
  • antes de tomar medicação;
  • antes de colocar ou tirar suas lentes de contato;
  • depois de tossir ou espirrar;
  • depois de assoar o nariz ou explodir uma criança;
  • depois de ir ao banheiro;
  • depois de trocar a fralda de uma criança;
  • depois de manusear lixo;
  • depois de tocar um animal de estimação ou seus brinquedos;
  • depois de frequentar um local público.

Não tem sabão na mão?

Toalhetes antibacterianos ou desinfetantes à base de álcool (tipo Purell®) podem ajudar. Mas esses desinfetantes matam micróbios sem remover a sujeira que fica nas mãos. Se você usá-los, seu filho deve esfregar as mãos até que estejam secos. O desinfetante também deve estar fora de alcance, pois pode ser tóxico se ingerido. É por isso que as creches preferem lavar as mãos com sabão e água. Os desinfetantes podem ser usados ​​apenas ocasionalmente, por exemplo durante as saídas.

Durante um dia, suas mãos tocam vários objetos que podem ter sido contaminados por vírus ou bactérias. Quando você coloca as mãos nos olhos, nariz ou boca, é mais provável que você pegue uma infecção, como gripe, resfriado ou gastroenterite.

Lavar as mãos é uma ótima maneira de evitar contaminar a si mesmo e aos outros.

Ensine seus filhos e entes queridos a lavar bem as mãos. Incentive-os a fazer isso com frequência.
Certifique-se de que haja sabão ou anti-séptico em seu ambiente – no banheiro, em seu local de trabalho e onde você come.