Tudo o que você precisa saber sobre as aulas pré-natais

2019-06-06 Off Por Rafael Souza

Quando você engravida, na longa lista de coisas a fazer, há, entre outras coisas, aulas de pré-natal . Anteriormente, nossas avós (e todas as mulheres antes delas) geralmente se contentavam em ouvir os conselhos bem-intencionados de suas famílias, vizinhos e amigos … Hoje, estamos enterrados sob uma montanha de informações que vem de livros especializados, revistas, documentários, sites, etc. Então, por que fazer cursos? E o que é realmente isso?

Aulas de pré-natal são uma boa oportunidade para encontrar respostas para suas perguntas sobre a gravidez e os primeiros momentos com seu recém-nascido . Eles não são obrigatórios, mas são altamente recomendados durante a primeira gravidez. Além de ajudá-lo em sua preparação, eles permitirão que você conheça outros futuros pais e troque com eles.

Os diferentes tipos de aulas pré-natais

Cursos estabelecidos por uma organização reconhecida

Geralmente são os Centros Integrados de Serviços de Saúde e Assistência Social (CISSS) e os CLSCs que organizam as aulas de pré-natal. Os temas e tópicos são os mesmos de um centro para outro e abrangem uma infinidade de tópicos em alguns encontros. As reuniões são facilitadas por uma enfermeira e algumas partes interessadas externas podem ser convidadas a apresentar um tópico específico. As aulas são abertas a casais e mães solteiras (seja porque são solteiras ou o cônjuge não pode comparecer por causa de um conflito de horários, por exemplo)

Tudo o que você precisa saber sobre as aulas pré-natais

Aulas particulares

Estes cursos podem ser ministrados por uma multidão de pessoas ou associações: casas de parto, parteiras ou atendentes de parto, enfermeiros especializados, naturopatas, professores de yoga pré-natal (por exemplo) ou outros …

Na verdade, qualquer pessoa pode criar uma turma se achar que tem algo específico para levar aos futuros pais. Portanto, é importante verificar a seriedade da associação e as lições aprendidas. As aulas particulares freqüentemente se concentram em tópicos mais específicos, como parto natural, métodos de respiração, hipnose, envolvimento de parceiros ativos, preparação emocional para o parto e assim por diante. Além disso, aulas particulares podem ser seguidas em pequenos grupos ou sozinhas com o palestrante. Às vezes, ele pode até se mudar e oferecer seus serviços em casa.

Cursos Online

Agora é possível fazer aulas de pré-natal em casa … ou no lugar que você quiser! CLSCs e profissionais de saúde agora oferecem aulas de pré-natal online. Eles tomam a forma de cápsulas que tocam os mesmos temas abordados durante as reuniões do grupo. Essa fórmula tem a grande vantagem de poder segmentar o que você precisa. No entanto, perdemos o toque humano e as trocas que se revelam tão preciosas quando começamos a grande aventura da maternidade e da paternidade.

Tópicos abordados

Embora algumas diferenças possam ser notadas entre os cursos (especialmente em aulas particulares), os tópicos abordados são bastante padronizados e incluem:

  • A comida (durante e após a gravidez)
  • As mudanças durante a gravidez
  • Preparação para o parto
  • o nascimento
  • a amamentação
  • Cuidados neonatais
  • O papel dos pais
  • Novos hábitos de vida
  • O retorno para casa, o pós – parto
  • Expectativas, dificuldades, etc.

Como vimos acima, as aulas particulares podem ser mais ou menos orientadas para outra especificidade relacionada à gravidez e ao parto. Por exemplo, se você quiser desenvolver certos métodos de respiração ou usar a hipnose para reduzir a dor ou o canto pré – natal , será necessário recorrer a médicos particulares.

Para quem?

Qualquer futuro pai pode se inscrever em uma aula de pré-natal. No entanto, geralmente são as mulheres grávidas pela primeira vez (com seus cônjuges) que desejam fazer um curso desse tipo em um CLSC. Depois de experimentar uma primeira gravidez e parto, o assunto é muitas vezes desmascarado e os pais não vêem a necessidade de repetir a experiência.

Pelo contrário, no caso de aulas particulares, são muitas vezes os casais que estão em seu 2 e ou 3 e filho. De fato, tendo já assimilado as informações gerais durante sua primeira experiência, eles buscam aprofundar seus conhecimentos com um método diferente de abordagem.

Quando levá-los?

Nos CLSCs, as aulas são dadas de acordo com um cronograma específico e os lugares são limitados. Por esta razão, recomenda-se a registar a partir da 12 ª semana de gravidez. A equipe informará a data de início da próxima aula. Na maioria dos casos, os enfermeiros estão a organizar seus cursos têm lugar no início de sua 3 e trimestre; assim, você excedeu o desconforto no início, você ainda tem a energia … e como a data de sua entrega não está muito longe, você vai se lembrar de todas as informações recebidas durante o grande dia!

Para as aulas particulares, também é recomendável se inscrever no início da gravidez. Os palestrantes escolhidos explicarão seu protocolo quanto ao melhor momento para iniciar as aulas. Em alguns casos, é possível organizar cursos “à la carte” de acordo com seus interesses, suas dúvidas e a agenda que melhor lhe convier.

Duração, preços

As aulas oferecidas nos CLSCs são dadas durante um período de 5 a 6 semanas, uma reunião por semana. Essas reuniões são na maior parte gratuitas. Em alguns casos, você será solicitado a contribuir com os custos de fotocópias e brochuras, mas essa contribuição financeira é sempre pequena.

Para aulas particulares, é uma história diferente … Eles são obviamente pagos e podem variar de US $ 30 a US $ 150 ou mais por reunião. Tudo depende do que você está procurando. Além disso, o número de reuniões agendadas deve ser discutido com o stakeholder escolhido. No entanto, quando os especialistas pertencem a um corpo de trabalho aprovado (enfermeiros, naturopatas certificados, etc.), eles fornecerão recibos de seguro.

É realmente necessário?

Cada pai ou mãe futuro deve responder a essa pergunta ele mesmo … Durante uma primeira gravidez, muitas vezes tendemos a ficar um pouco perdidos entre as recomendações e as centenas de conselhos fornecidos pela comitiva. Não sabemos quem ou quais fontes de informação confiar.

As aulas chegam em um bom momento para fazer um balanço de tudo o que podemos ler e ouvir e oferecer respostas ou ideias. Eles também tornam possível conhecer pessoas que vivem a mesma coisa que nós, ao mesmo tempo que nós (e não, 15 ou 30 anos atrás). Para o futuro pai, também é uma maneira concreta de visualizar tudo o que acontecerá nos próximos meses. Durante a 2 e criança (ou mais), você pode não ter o tempo ou inclinação para repetir a experiência.

Quando começar as aulas

As reuniões geralmente começam entre o 20 º e 25 º  semana de gravidez, mas o registo muitas vezes pode ser feito tão cedo quanto a 12 ª semana. As aulas acontecem à noite ou em um final de semana intensivo. As reuniões são distribuídas por um período de 4 a 6 semanas.

O que estamos aprendendo?

O conteúdo do curso varia de lugar para lugar. Algumas questões, no entanto, continuam a ser essenciais: a evolução da gravidez e estilo de vida preferido (dieta, exercício, etc.), a entrega , cuidados de recém-nascido a alimentação eo papel do pai .

O pai pode participar?

Na maioria das vezes, os homens são encorajados a acompanhar o cônjuge. aulas de pré-natal permitir que o pai para ter uma idéia melhor do que esperar e sentir-se equipado durante o parto e a chegada do bebê . Ele apreciará particularmente essas reuniões se lhe for dado a palavra e se tiver a oportunidade de interagir com outros homens. A presença do pai também é vantajosa para o casal, pois permite iniciar um diálogo. aulas de pré-natal oferecer de fato sujeitos a enfrentar conjuntamente tais como as suas respectivas expectativas, como sua vida vai mudar ou ajustes de se esperar (por exemplo. A licença de paternidade ou trabalho compartilhando).

Em qualquer caso, esteja ciente de que não importa se você está tendo aulas de pré-natal ou não, seu filho logo aparecerá. Melhor estar preparado, de um jeito ou de outro!